エコノミー症候群についても書いておきます。
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
TEL:042-207-7173
今日は昨日の生活不活発病の記事にも書いたエコノミー症候群について書いていきます。
静脈血栓塞栓症のことを俗にエコノミー症候群と呼んでいます。理由は湿度が20%以下になって乾燥している飛行機、とりわけ座席の狭いエコノミークラスの席で発病する確率が高いと思われているため。
実際にはファーストクラスやビジネスクラス、タクシー運転手や長距離トラック運転手の発症も報告されています。原因は長時間同じ体勢でいることと脱水。
静脈血栓塞栓症とは下肢や上腕などの静脈に血栓（地のかたまり）ができる疾患。血栓が血流に乗って肺へ流れ肺動脈が詰まると、肺塞栓症となり、呼吸困難におちいります。
長時間の移動や避難所での生活などで座りっぱなしはよくありません。特に下肢を動かして下さい。膝の屈伸運動や足首回しなどが有効。
水分補給に関してはアルコール、お茶やコーヒーなどカフェインを含む飲み物は利尿作用があるので、かえって脱水を引き起こす恐れがあります。ノンカフェインのお茶や水、薄めたのスポーツ飲料がおススメです。
この記事を読んだらまずは背伸びをして深呼吸、そして屈伸運動をしてください！
生活不活発病にご注意ください！
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
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昨日で帰国してから２週間。やっとリズムが落ち着いてきた感じがします。当センターは計画停電第２グループのDのようです。停電の有無にかかわらず通常営業致しますのでよろしくお願い致します。
今日はあまり聞きなれないですが、とても重要な症例について書いていきます。それが生活不活発病。
避難所などで体を動かさない生活が続くことでの心身の機能の低下が主な症状。避難所ではエコノミー症候群の危険性も高まるので、からだを動かすことを心掛けてもらいたいです。
実際に避難所に行ってみて、ほとんどの方がじっと座りっぱなしか横になりっぱなしでした。体力よりも気力が出ないといった感じです。お子さんが一緒の場合はいいのですが、ご年配の方だけのグループはどうしても動く機会が少なくなってしまいまいがちです。
生活不活発病は、本人も気づかないうちに症状が進行していくようなので、自分だけでなく周りの人とお互いに気を配ってください。
また食事をいつものように食べ、動かない生活をしていると内臓にもよくありませんし、単純に太ります。避難所だけでなく、自宅にこもりっきりでニュースばかり観ている人も注意して下さい。
世の中は自粛ムードがまだまだ蔓延しています。しかし、いつまでも落ち込んでいるわけにはいきません。直接被災していない人間がしっかり経済をまわして、復興の基盤を築いていきましょう！
身体が軽くなった！
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
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昨日はいつもお世話になっている龍福寺会館でのチャリティーライブに行ってきました。その場でカイロプラクティックの体験施術をしていて嬉しい事を言われました。
それはアジャストメントを受けた直後に「身体が軽くなった！こんなことってあるの？奇跡だね（笑）」。ものの5分のアジャストメントでこの結果です。
カイロプラクティックを受けて身体が軽くなったという感想はよく聞きます。実際に体重が軽くなるわけがありません。何でそう感じるかというと、それまでゆがみのせいで自分の身体を支えるために使っていた筋肉がアジャストメントによって解放されるからです。
誰でもただ立っている、座っているだけで姿勢を保つために筋肉を使ってます。背骨がゆがみ、姿勢が悪いとそれだけで余分に筋肉を使うはめになります。しかも同じ筋肉ばかりに負担がかかるので、慢性的な肩こり・腰痛になるのです。
背筋が伸びてきれいな姿勢は一番身体に負担が少ない姿勢でもあり、健康には不可欠です。関節がさびついて背筋が伸ばせなくなっている方もたくさんいますので、ぜひカイロプラクティックでさびを落として、体の軽さを感じて下さい。
言葉の力
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
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最近のACのCMで気になることがありました。そのCMの内容は以下の通り。
今
わたしに
できること。
部屋の電灯は
こまめに消そう。
デマに
惑わされないように
しよう。
むやみに買い占めするのは
やめよう。
みんなでやれば、
大きな力に。
とても良い事を言っているように感じますが、製作者は言葉の力を意識していないのか、理解していないのかもしれません。
「消そう」とか「しよう」とか「やめよう」というのは呼びかけあって、「今わたしができること」ではないのです。そして「～しよう」と呼びかけ、思っていてもやらなければ何も変わらない。
最後の一文「みんなでやれば、大きな力に。」。まさにみんながやれば大きな力になるのです。その結果が悲しいかな「買い占め」。一人が買い占めたのではなく、一人一人がちょっとずつ必要以上に買った結果、品薄で本当に必要な人に行き届かないという現実。
何度も書きますが、思っていても行動しなければ何も変わらないんです！
今
わたしに
できること。
部屋の電灯は
こまめに消す！
デマに
惑わされない！
むやみに買い占めない！
みんなでやれば、
大きな力に。
ACのCMに関してもう一つ言っておきたいことがあります。同じCMばかりで嫌気がさすなどの苦情が出ているようですが、嫌なら見なければいい！TVを消すだけで嫌な気分にもならず、節電もできるんですから一石二鳥です。
どんな状況でも不平を言う人、どんな状況でも感謝する人、あなたはどちらになりたいですか？自分は常に後者でありたい。
カイロプラクティックにできること
こんばんは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
TEL:042-207-7173
昨日も仲間とさいたまスーパーアリーナへ行ってきました。
状況としては埼玉柔整師会の方々が、毎日10～15時で来ているので、新たにカイロプラクティックを受ける人は少なかったです。昨日も12時くらいに行ったらおそらく30人くらいの柔整師の方があちこちで施術していました。
自分たちは前回来た時に受けてくれた方にあいさつに行き、お話を聞いてアジャストメントをするといった感じでした。みんさん、前回のアジャストメントで身体が軽くなったと喜んでくださり、実際に状態も改善していました。
お話を聞くと今回初めてカイロプラクティックを受けたという人がほとんどで、まだまだ認知されていないんだなぁと実感するとともに、自分がカイロプラクティックと出会って得たモノをもっとたくさんの人とシェアしたいと強く思いました。
ミッショントリップも同じですが、カイロプラクティックを知らずに苦しんでいる人が世界にはたくさんいます。そういった人にカイロプラクティックを知ってもらい、その恩恵を受けていただくのが自分の使命だと思い行動しています。
全国の避難所で厳しい状況を強いられている人の少しでも多くの方に今後も継続的にカイロプラクティックを提供できるように、いろいろ考えていきますので、何かいいアイデアがあれば教えていただければ幸いです。