ソウルナイトまで2週間
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
TEL:042-207-7173
今日から10月。2011年も残り1/4になりました。そしていよいよソウルナイトまで2週間となりました。
ポスターも完成。今回はカイロプラクター以外のスピーカーもいて、一般の方も参加しやすいソウルナイトになっています。
日程調整が効くようでしたら、ぜひご参加ください。
不老長寿の果物
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
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昨日は月一恒例の実家でカイロプラクティック。いとこのところで無花果を食べる機会がありました。人生2度目の無花果・・・。以前食べた時は苦手と感じましたが、今回は一応味わっていただけました。ただしばらく食べることはないでしょう（苦笑）
無花果は健康にいいとは聞いていたので調べてみたら、かなりのすごいやつです！
アラビア半島、地中海沿岸で少なくとも6000年前から栽培されている果物で、アダムとイブが裸を隠すのにも無花果の葉が使われていたり、古代エジプトの壁画にも登場するなど歴史のある果物なんです。
日本には江戸時代に不老長寿の果物と呼ばれて薬用として伝来。栽培が簡単なことから生産量が増え、一般的にも食用として広まったそうです。
無花果の栄養価としては比較的多くカリウムを含んでいます。カリウムは血圧を下げる効果があるので、高血圧や動脈硬化などの防止に役立つでしょう。
他にはペクチンをはじめとした不溶性と水溶性の食物繊維が豊富に含まれているので便秘改善も期待できます。
また無花果にはタンパク質分解酵素が含まれています。切断部から出てくる白い液体にもタンパク質分解酵素は含まれていて、痔やイボなどの民間療法に使われています。
まとめると無花果は高血圧・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞の予防、便秘の改善、痔やイボなど、現代人にとって大きな問題の解決策になりうる果物なんですね。
好みもあるかと思いますが、今が旬の無花果をみなさんも食べてみてはいかがでしょうか？
ありがとうございますで感謝と書く！？
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今日はうちの相方に教えてもらったおもしろ漢字をご紹介します。
この感謝という漢字をよ～く見て下さい。なんと「ありがとうございます」というひらがなでデザインされています。
これは、いとうひさしさんというフリーのクリエーターの作品です。他にもたくさんの作品がありますので見たい方はこちらをどうぞ。
http://omosiroji.aikotoba.jp/kotobakanjiitiran.html
世の中で一番のストレスは人間関係・・・。自分に余裕がない時ほど他人に厳しくしてしまいがち。そんな時はお互いに気分を損ねます。ひどい場合は口論になり、仕事やその後の関係に支障をきたすこともしばしば。中にはそれが原因で体調を崩してしまうことさえあります。
「感謝・ありがとう」は、その人間関係での摩擦を減らすことのできる魔法の言葉。ありがとうという言葉が飛び交っている職場はきっと働きやすいですよね。ぜひ仕事中は積極的に「ありがとう」を使ってください。自分からありがとうと言えば、きっとありがとうがかえってきます。
他人を直接的に変えることは出来ません。変えることができるのは自分自身だけ。他人は自分を映す鏡です。だから他人に「こうしてほしい」と要求していることは、実は自分も出来ていないことだったりします。まず自分が変わりましょう。
自分は「感謝・ありがとう」という言葉が大好きです。口にするたびに自分がハッピーになります。これからはありがとうを言うたびにこの漢字を思い出します（笑）
うちの子が一番かわいい！
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
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最近はめっきり秋らしい気候になり、ちょっと肌寒いくらいですが、今日のような天気は有難いですね。
今日は子どもの成長について書いていきます。
当センターには子連れで来て下さるクライアントが結構います。定期的に受けてくれているので、その都度お子さんの成長がみられて楽しいです。
今年の2月に初めて来て、当時7ヶ月のまだハイハイがあまりできなかった男の子。最近はママさんの体調がいいので1ヶ月に1度の定期アジャストメントになっているので、先日1ヶ月ぶりに会いました。
前回までは機嫌が良いときで10～15分はママのアジャストを待っていられるけど、機嫌が悪ければずっと泣いていました。しかし今回は25分くらいほとんどぐずらず1人遊びに没頭。意味は分かりませんが、だいぶしゃべるようにもなっていました（笑）
さらに前回まではママのお腹の上でぐずりながらアジャストしていたのが、今回は自分1人でテーブルにゴロン。一切嫌がらず大人しくアジャストを受けてくれました。一人でゴロンが気に入ったのか、終了後に何度も寝そべっていたのがかわいかったですね。
大人にとってはたったの1ヶ月ですが、乳幼児にとっての1ヶ月は成長するには十分な時間なんですね。今後もこの子の成長が楽しみです。
お子さんの成長について、よそのお子さんと比べていろいろと違うことにストレスを感じてしまうママさんも多いと思います。もちろん一般的な成長の指標はあります。しかしそれはあくまでも指標であって、ご自身のお子さんは愛情をしっかり注いでいれば、その子にとってベストの早さで成長しています。
全ての赤ちゃんが違う条件で生まれ、違う環境で成長しているのだから差がでて当たり前。どうしても比べるとしたら「うちの子が一番かわいい！」と自慢して下さい。
日本では赤ちゃんの頃はお子さんを自慢するのに幼稚園くらいになると急に他人をほめて自分の子を謙遜するようになる気がします。その謙遜している言葉がお子さんとっては大きなマイナスです。どうせならアメリカ人のように思いっきり親バカになって下さい。子どもは褒めて育てるのが1番。ただ甘やかすのと勘違いされないようにご注意ください。
ライフ いのちをつなぐ物語
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昨日「ライフ いのちをつなぐ物語」を観てきました。
「アース」、「オーシャンズ」から続くドキュメンタリー映画。毎回観るたびにいろいろと考えさせられます。「ライフ」を観る前日にケーブルTVのヒストリーチャンネルで「HOME 空から観た地球」というドキュメンタリー映画も観ました。こちらはこの60年の人間の活動で激変した地球を観ることができます。本当に考えさせられる映画です。
http://youtu.be/jqxENMKaeCU
地球の環境問題を考え出すと問題が大きすぎてワケが分からなくなってしまいます。だから地球の状態を知ったら、次に自分の手の届く範囲の自然のことを考えてみてください。そして一番身近な自然とは自分の体です。
たった2つの細胞が誰に教わることもなく約60兆個へ分裂し、さまざまな器官・組織を形成する。体は成長も治癒も生まれながらにしてその方法を知っているのです。2011年はたびたび大自然の力をまざまざと見せつけられています。そんな偉大な大自然の力は自分たちの体にも備わっていることを知って下さい。
2つの映画を観ながら、この事実をもっと認知してもらわなければと思いました。これからも啓蒙を続けていきますので、みなさんのご協力をお願い致します。