ハス茶は美容に良いらしい
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
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昨日に引き続き、今日も暖かいですね。ようやく春到来といった感じです。
今日はお土産で買ってきたハス茶について書いていきます。
ハス茶には3種類あって①蓮の葉を乾燥させたもの、②緑茶葉に蓮の花をブレンドしたもの、③蓮の実の芯部分を乾燥させたものに分けられます。ただこれらを全部ミックスしているものも多いそうです。
蓮の葉にはビタミンCやミネラルが含まれており、美肌をつくる効果があるそうで、かの楊貴妃も飲んでいたとか。
蓮の葉に含まれるアルカロイド、フラノボイドが血液中のコレステロールを減らし、脂肪や老廃物を体から追い出す役目をし、ミネラル、ビタミンCが新陳代謝をうながします。そのため便秘解消、血行促進、美肌効果というわけです。
実際に飲んでみたところ葉と花、緑茶葉をブレンドしたものだと思いますが、そんなにクセもなく飲みやすかったです。
大分遅めのホワイトデーとしてバレンタインにチョコをいただいた方へのお土産です。
ミッショントリップ後記
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
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帰国翌日の営業は順調！今回のミッションの課題や写真など、あれこれやりたいことがあり過ぎてちょっと頭がオーバーヒート気味なくらいです(笑)
今日はミッションの話を書いていきます。
3/21
昼過ぎの便で出発し、ソウル経由でカンボジアのシェムリアップに夜到着。
3/22
この日は午前中にオールドマーケット。お昼は今年もお世話になったケンゴさんとMTGを兼ねたランチ。午後は地元の憩いの場になっているバライという貯水池でまったり。夜はケンゴさんおススメのイタリアンで翌日からのミッションに向けて英気を養いました。
3/23～25 ミッション
去年行ったサイト2つと今年から加わったサイト１つにカイロプラクター2名ずつに分かれてアジャストメント。
子どもたちとの再会は嬉しかったですね。また1年での成長にビックリさせられた子もたくさんいました。ただ今年のミッションは準備期間を十分取っていなかったため告知が甘く、人数は去年と変わらない程度でした。これは大きな課題になりました。
良かった点としては子どもたちと去年よりも仲良くなれた事。また今年から現地で携帯を購入。各サイトとの連絡が取りやすくなり、動きやすくなりました。2回目だからこそ気づいたこともたくさんあり、今後のミッションに活かしていきたいと思います。
3/26
最終日はアンコールワット観光、地雷博物館、マッサージ、ポンティアコーン、クメール料理とカンボジアを満喫して深夜の便で出発。帰りもソウル経由で3/27の昼に成田到着。
カンボジアの1日は日本の倍ぐらいゆっくり感じたのに、気づけばあっという間の1週間でした。1日半くらいで復活できたので良かったのですが、お腹の調子を崩してしまったのが個人的には大きな課題でした・・・今後は気をつけます。
最後にいつもサポートしてくれる家族や仲間、そしてクライアントのみなさまのご理解とご協力に心から感謝しています。みなさんのおかげでミッションは成り立っています。これからもよろしくお願い致します。
PS写真は編集が終わり次第アップします。
行ってきます
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とうとう出発当日です。
通勤ラッシュにやられました(-｡-;
普段は自転車通勤なので、あれを毎日するのは自分には無理ですね…
改めて自分の選択に感謝。
そんなわけでミッショントリップ in カンボジアに行ってきます。
自然をたたえ、生物をいつくしむ日
チュムリアップ スオ、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
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いよいよミッショントリップの出発前日。恐らく準備は大丈夫。パスポートとチケット、テーブルとお金さえあればあとは何とかなるでしょう(笑)
今日は春分の日で世の中はお休みなんですね。春分の日は1948年に法律で制定された国民の祝日で「自然をたたえ、生物をいつくしむ」ことを趣旨としているそうです。今日の天気なら例年より大分遅いですが、梅を見に行くにはちょうどいいんじゃないでしょうか？
年間15日ある国民の祝日の中で春分と秋分の日だけが日にちやハッピーマンデー制度に関係なく、二十四節気に由来しています。
年々気候が変化して季節感がどんどんずれてきている中で、春分の日が「自然をたたえ、生物をいつくしむ」為に祝日になっているというのは、今の時代にとってとても大切なメッセージな気がします。
太陽の光を浴び、自然の中に身を置き、自然の恵みをたたえ、生物としての自分をいつくしむ。そんな休日の過ごし方もたまには良いですね！
良い休日をお過ごしください<(_ _)>
内股は身体をゆがめる原因の１つ
チュムリアップ スオ、ラックス アンリミテッド カイロ
の森本です。
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昨日は大学時代のサークルメンバーでフットサルをしてきました。先輩の代が主で同期は2人しかいませんでしたが、とても楽しい時間を過ごせました。ほとんどの先輩がパパになっていて、改めて大人になったなぁと実感しました。（中身は大人になっているのかな？苦笑）
今日はフットサル後の打ち上げの時にちょっと話題になった女の子の内股について書いていきます。
この画像はネット上から拝借してきたものです。この写真のように今の女性は本当に内股が多いんです。おそらく内股の方が女の子らしく見えると思っているのでしょう。女の子向けの雑誌には内股がモテしぐさとして紹介されているらしい・・・立っているときに脚を交差していないとバランスが取れないような子もいますね。
ここで重要なことを発表します。「内股は身体を壊します！」その代表例がO脚。どれだけの女性がO脚で悩んでいるでしょうか？その原因が内股だとわかっても続けるのでしょうか？
内股でいると骨盤や股関節、膝関節にかなり負担をかけます。O脚に限らず、冷え性や生理痛、むくみや下半身太りなど女性が抱える問題の原因になります。
当センターではO脚を気にしているクライアントには普段から内股にならないように指導しています。
以前だれかが「おしゃれは我慢」と言っていました。おしゃれのために我慢するのは無駄遣いくらいでいいのではないでしょうか？健康よりもおしゃれを気にするのも10～30代の20年くらい。しぐさや見た目でモテるのもその時期だけですね。
これらの代償で痛い目にあうのは明白です。外見ばかりを着飾るのではなく、中身を磨いて健康美を手に入れましょう。中から輝けば間違いなくモテますよ！