身体の根っこの部分
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
また今年の夏も最低気温が25℃を下回らない日々が続きそうです。日中の暑い中、お越しいただけるのは本当にありがたいです。
今日は見えないものの大切さを気づかされたお話です。
ひょんなことから「蝉の寿命」の話になりました。一般的に蝉の寿命は1週間などといいますが、実際にどうなのか調べてみました。
この写真は去年撮った近所の公園の木。おそらく数百匹がこの木で羽化したみたい。
まず成虫になってからの寿命ですが、天敵に襲われたりしなければ3週間から１ヵ月ほど生きるそうです。また夏の昆虫ですが暑さには弱いらしく、秋口に成虫になった場合は2ヶ月近く生きるものもいるとか。
寿命が1週間と言われたのは成虫になってからの飼育が困難ですぐに死んでしまうことから出た俗説だそうです。
そして見えないがために意識していませんが、地中での幼虫期間は種類によって大きな幅がありますが、3～17年！一般的なアブラゼミで6年という昆虫界ではかなり長寿な部類に入ります。
どうしても目に見える部分だけにしか意識が向かず、それ以外の部分の重要性を忘れてしまいがち。
あいだみつをさんもこう書いています。
人間にとって目には見えないけど重要な部分とは「背骨」ではないでしょうか？神経系の通り道であり、身体を支える柱でもある背骨は見ることができないために意識されることは少ないでしょう。まして日頃からお手入れをしている人は本当に少ない。
首から腰までの椎骨24個と骨盤の重要性をもっと知ってもらいたい！肩コリ・腰痛予防やダイエットだけじゃないんです！！
みなさんの身体の根っこの部分をもっと積極的にケアしていきましょう。
TEL:042-207-7173
また今年の夏も最低気温が25℃を下回らない日々が続きそうです。日中の暑い中、お越しいただけるのは本当にありがたいです。
今日は見えないものの大切さを気づかされたお話です。
ひょんなことから「蝉の寿命」の話になりました。一般的に蝉の寿命は1週間などといいますが、実際にどうなのか調べてみました。
この写真は去年撮った近所の公園の木。おそらく数百匹がこの木で羽化したみたい。
まず成虫になってからの寿命ですが、天敵に襲われたりしなければ3週間から１ヵ月ほど生きるそうです。また夏の昆虫ですが暑さには弱いらしく、秋口に成虫になった場合は2ヶ月近く生きるものもいるとか。
寿命が1週間と言われたのは成虫になってからの飼育が困難ですぐに死んでしまうことから出た俗説だそうです。
そして見えないがために意識していませんが、地中での幼虫期間は種類によって大きな幅がありますが、3～17年！一般的なアブラゼミで6年という昆虫界ではかなり長寿な部類に入ります。
どうしても目に見える部分だけにしか意識が向かず、それ以外の部分の重要性を忘れてしまいがち。
あいだみつをさんもこう書いています。
人間にとって目には見えないけど重要な部分とは「背骨」ではないでしょうか？神経系の通り道であり、身体を支える柱でもある背骨は見ることができないために意識されることは少ないでしょう。まして日頃からお手入れをしている人は本当に少ない。
首から腰までの椎骨24個と骨盤の重要性をもっと知ってもらいたい！肩コリ・腰痛予防やダイエットだけじゃないんです！！
みなさんの身体の根っこの部分をもっと積極的にケアしていきましょう。
ゲームは1日1時間の理由
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
今日はこれぞ日本の夏って感じですね。最近当センターでは夏風邪をひいて予約の変更をされる方がチラホラいます。エアコンの効いた室内と外との温度差で体調を崩すこともあるので、室温の管理もしっかりしましょう。
今日はこんなニュースが出ていました。「1日1時間以内のビデオゲームは子ども達に良い影響を与える」
ファミコンが出だしたころはこんなことが言われていました。これをオックスフォード大学の研究チームが、イギリス全土の10～15歳の子ども5000人に対して、ゲームに費やす時間と生活への満足度や友人との関係性などを質問したそうです。
結果は1日1時間以内ゲームをする子ども達は生活への満足度が高く、社交的。他の子と一緒にゲームをすることにより幸福感や一体感を得られるとなりました。
他には1時間以上ゲームをする子ども達は、落ち着きがなくなったり、注意力散漫になったりする傾向があるとも。
近年携帯用のゲーム機はほとんどの子どもが持っています。公園や集会所に集まってゲームをしている子たちを見かけることもよくあります。そしてみんな猫背・・・
つまり1時間以上猫背で何かに熱中しているとサブラクセーションができ、落ち着きがなくなったり、注意力散漫になるのかもしれません。
自分はゲームをやること自体は構わないと思うのですが、時間ばかり気にして、やっているときの姿勢を気にしていないことが問題だと思います。
当センターでは自宅でゲームをするときは時間を決めるだけでなく、場所も指定するようおススメしています。どうせやるなら正しい姿勢でやった方がいいですからね。
ゲームや漫画、テレビなど一般的に娯楽とされるものは長時間やっちゃダメで、読書や勉強は長時間やっていいっていう世の中の風潮があります。これは仕事でも当てはまります。
しかしゲームだって、マンガだって、テレビだって、コンテンツによると思います。活字を読んでいれば何でもいいってことはないですし、マンガからでもかなり勉強できます。
子どものゲームばかりを注意しても、大人がスマホをいじっていれば説得力に欠けます。大人も子どももやるなら姿勢をよくしてやりましょう！
TEL:042-207-7173
今日はこれぞ日本の夏って感じですね。最近当センターでは夏風邪をひいて予約の変更をされる方がチラホラいます。エアコンの効いた室内と外との温度差で体調を崩すこともあるので、室温の管理もしっかりしましょう。
今日はこんなニュースが出ていました。「1日1時間以内のビデオゲームは子ども達に良い影響を与える」
ファミコンが出だしたころはこんなことが言われていました。これをオックスフォード大学の研究チームが、イギリス全土の10～15歳の子ども5000人に対して、ゲームに費やす時間と生活への満足度や友人との関係性などを質問したそうです。
結果は1日1時間以内ゲームをする子ども達は生活への満足度が高く、社交的。他の子と一緒にゲームをすることにより幸福感や一体感を得られるとなりました。
他には1時間以上ゲームをする子ども達は、落ち着きがなくなったり、注意力散漫になったりする傾向があるとも。
近年携帯用のゲーム機はほとんどの子どもが持っています。公園や集会所に集まってゲームをしている子たちを見かけることもよくあります。そしてみんな猫背・・・
つまり1時間以上猫背で何かに熱中しているとサブラクセーションができ、落ち着きがなくなったり、注意力散漫になるのかもしれません。
自分はゲームをやること自体は構わないと思うのですが、時間ばかり気にして、やっているときの姿勢を気にしていないことが問題だと思います。
当センターでは自宅でゲームをするときは時間を決めるだけでなく、場所も指定するようおススメしています。どうせやるなら正しい姿勢でやった方がいいですからね。
ゲームや漫画、テレビなど一般的に娯楽とされるものは長時間やっちゃダメで、読書や勉強は長時間やっていいっていう世の中の風潮があります。これは仕事でも当てはまります。
しかしゲームだって、マンガだって、テレビだって、コンテンツによると思います。活字を読んでいれば何でもいいってことはないですし、マンガからでもかなり勉強できます。
子どものゲームばかりを注意しても、大人がスマホをいじっていれば説得力に欠けます。大人も子どももやるなら姿勢をよくしてやりましょう！
小金井 江戸の農家みち
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
昨日の休みは先日の抱っこ紐講習会で教えてもらった「なつやさいとまったりマルシェ」に行ってきました。
小金井公園そばの農家さんが作った獲れたての旬の野菜とトマトとレモン/豆乳とカボチャの2種類のジャムをゲットしました！
この日はこの他にも茜染めの体験会や野菜の切れ端でハンコを作ったりと、いろんなイベントをやっていました。
小金井は自然も畑も多く、結構あちこちに野菜の直売所があります。その中でも小金井公園脇にある小道には10か所近くの直売所が並んでいるところがあるそうです。「小金井 農家みち」で検索してみてください。
健康でいるためにはどうしても切り離せない食事。何を食べるかを選択するときに、地産地消で省エネもでき、旬の獲れたての野菜を食べられるし、大抵が結構安い！散歩がてらに直売所めぐりもいいかもしれませんね！！
TEL:042-207-7173
昨日の休みは先日の抱っこ紐講習会で教えてもらった「なつやさいとまったりマルシェ」に行ってきました。
小金井公園そばの農家さんが作った獲れたての旬の野菜とトマトとレモン/豆乳とカボチャの2種類のジャムをゲットしました！
この日はこの他にも茜染めの体験会や野菜の切れ端でハンコを作ったりと、いろんなイベントをやっていました。
小金井は自然も畑も多く、結構あちこちに野菜の直売所があります。その中でも小金井公園脇にある小道には10か所近くの直売所が並んでいるところがあるそうです。「小金井 農家みち」で検索してみてください。
健康でいるためにはどうしても切り離せない食事。何を食べるかを選択するときに、地産地消で省エネもでき、旬の獲れたての野菜を食べられるし、大抵が結構安い！散歩がてらに直売所めぐりもいいかもしれませんね！！
勇気と覚悟
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
今日のブログはおススメのTV番組をご紹介するつもりでしたが放送時間にブログのアップが間に合わなかった･･･
本日19時よりNHKのBSプレミアムで放送される「グレートトラバース」がおススメです。
この番組は50年前に深田久弥が出版した「日本百名山」、そのすべての頂を登り、その間、一切交通機関を使わず、自分の脚とカヤックだけでつなぐという途方もない挑戦のドキュメンタリー。
4月1日屋久島・宮之浦岳からスタートし、北海道・利尻島の利尻岳まで総移動距離7,800km、累積標高10万mを、およそ200日間で踏破する予定だそうです。
3000m級の山を含む百名山を登るだけでも凄いのに、山から山への移動は歩く・走る・漕ぐという本当に過酷なチャレンジです。
もちろんこのチャレンジをしている田中陽希さんが日本を代表するプロアドベンチャーレーサーだからできることで、素人がいきなりやろうとしてできることではありません。
しかしそれまでの経験や、そこに至るまでの準備など、やると決めて取りかかれば決して不可能ではなくなるということ。それに必要なのが勇気と覚悟でしょう。
これだけ困難な挑戦を始めるには勇気が要ります。ただ勇気だけでは始められても継続できません。目標を達成するには覚悟も必要なんです。
周りから「不可能だ！」、「やめた方がいい！」、と言われることもあるでしょう。精神的・肉体的につらい時にやめてくなることもあるでしょう。別にやめることは悪いことではありません。経験を活かして再チャレンジすることも可能です。
自分が言いたいのはどうせやるなら中途半端なことはせず、トコトンやりきっちゃいましょう！ってこと。
健康を取り戻すのにはさほど勇気は要りませんが、覚悟は必要です。「治してもらう」から、「自分の力で治す」へのシフトチェンジがそれに当ります。
覚悟を持って取り組めば、ちゃんと身体は反応してくれます。グレートトラバースを観て、そんなことを考えるきっかけになればいいですね！
TEL:042-207-7173
今日のブログはおススメのTV番組をご紹介するつもりでしたが放送時間にブログのアップが間に合わなかった･･･
本日19時よりNHKのBSプレミアムで放送される「グレートトラバース」がおススメです。
この番組は50年前に深田久弥が出版した「日本百名山」、そのすべての頂を登り、その間、一切交通機関を使わず、自分の脚とカヤックだけでつなぐという途方もない挑戦のドキュメンタリー。
4月1日屋久島・宮之浦岳からスタートし、北海道・利尻島の利尻岳まで総移動距離7,800km、累積標高10万mを、およそ200日間で踏破する予定だそうです。
3000m級の山を含む百名山を登るだけでも凄いのに、山から山への移動は歩く・走る・漕ぐという本当に過酷なチャレンジです。
もちろんこのチャレンジをしている田中陽希さんが日本を代表するプロアドベンチャーレーサーだからできることで、素人がいきなりやろうとしてできることではありません。
しかしそれまでの経験や、そこに至るまでの準備など、やると決めて取りかかれば決して不可能ではなくなるということ。それに必要なのが勇気と覚悟でしょう。
これだけ困難な挑戦を始めるには勇気が要ります。ただ勇気だけでは始められても継続できません。目標を達成するには覚悟も必要なんです。
周りから「不可能だ！」、「やめた方がいい！」、と言われることもあるでしょう。精神的・肉体的につらい時にやめてくなることもあるでしょう。別にやめることは悪いことではありません。経験を活かして再チャレンジすることも可能です。
自分が言いたいのはどうせやるなら中途半端なことはせず、トコトンやりきっちゃいましょう！ってこと。
健康を取り戻すのにはさほど勇気は要りませんが、覚悟は必要です。「治してもらう」から、「自分の力で治す」へのシフトチェンジがそれに当ります。
覚悟を持って取り組めば、ちゃんと身体は反応してくれます。グレートトラバースを観て、そんなことを考えるきっかけになればいいですね！
小児カイロのお話をしてきました。
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロ の森本です。
TEL:042-207-7173
今年は朝晩が少し涼しく、自分の子どもの頃の夏はこんなだったなぁなんて思っていたら、あっという間に8月突入！なんだかんだで日中は暑いので、体調管理は万全でいきましょう！！
昨日は抱っこ紐講習会でお話をさせていただきました。毎年夏に機会をいただいて、昨日は5組の母子に妊婦・小児へなぜカイロプラクティックが必要なのかをお話ししました。
下から生後5か月、9か月、10か月が2名、1歳9カ月の赤ちゃんも、ほとんどぐずることなく2時間近く参加してくれて、10か月の男の子は抱っこの仕方などでは積極的にモデルになってくれました（笑）
少人数だったのもあり、それぞれの質問にも細かくお答えでき、みなさん初めて聞いたことばかりだったらしく、とても真剣に聞き入っていました。
最後に赤ちゃん全員の背骨もチェックし終了。特に大きな問題がある子はいませんでしたが、今後の子育てにカイロプラクティックが有効であることはご理解いただけたと思います。
1つ失敗したのが、写真を撮り忘れたこと(-_-;)
今後も機会があれば積極的に講演をしていきたいと思います。興味のある方は気軽にご相談下さい。TEL:042-207-7173
TEL:042-207-7173
今年は朝晩が少し涼しく、自分の子どもの頃の夏はこんなだったなぁなんて思っていたら、あっという間に8月突入！なんだかんだで日中は暑いので、体調管理は万全でいきましょう！！
昨日は抱っこ紐講習会でお話をさせていただきました。毎年夏に機会をいただいて、昨日は5組の母子に妊婦・小児へなぜカイロプラクティックが必要なのかをお話ししました。
下から生後5か月、9か月、10か月が2名、1歳9カ月の赤ちゃんも、ほとんどぐずることなく2時間近く参加してくれて、10か月の男の子は抱っこの仕方などでは積極的にモデルになってくれました（笑）
少人数だったのもあり、それぞれの質問にも細かくお答えでき、みなさん初めて聞いたことばかりだったらしく、とても真剣に聞き入っていました。
最後に赤ちゃん全員の背骨もチェックし終了。特に大きな問題がある子はいませんでしたが、今後の子育てにカイロプラクティックが有効であることはご理解いただけたと思います。
1つ失敗したのが、写真を撮り忘れたこと(-_-;)
今後も機会があれば積極的に講演をしていきたいと思います。興味のある方は気軽にご相談下さい。TEL:042-207-7173