納豆菌からの福山雅治へ
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL：042-207-7173
昨日の夜は本当に寝やすかったし、今日の日中も比較的過ごしやすいですね。自分の子どもの頃の夏ってこんな感じだった気がします。これで夕立が降れば完璧ですね（笑）
今日はちょっと前のニュースからご紹介します。
納豆菌でエコな洗剤 石油原料「洗う成分」激減、コストも抑え
この記事によると納豆菌が作り出すサーファクチンという物質を加えることで、洗剤やシャンプーなどに含まれる界面活性剤の量を1/100に減らしても洗浄効果が変わらなくなるそうです。
確かに納豆を食べた食器を洗った時に、いつもより泡がクリーミーになり、洗浄力も上がった経験があります！
石油製品である界面活性剤の量を減らせるということで経済的かつ環境への影響も軽減できると書いてありますが、自分が一番気になったのは人体にとっての悪影響が減らせるという面です。
市販されている台所用洗剤やシャンプー、洗濯用洗剤に含まれる界面活性剤は多量に飲み込んだ入りしなければ健康への影響はないとされています。しかし実際には肌が荒れる方は結構いますよね。
中には界面活性剤の影響ではなく、洗い過ぎによるものもあるでしょう。最近ネット上では福山雅治さんが石鹸もボディーソープも使わない理由なんていう話が出回っていますね。
他にも肌荒れやアトピーなどが洗い過ぎが原因で引き起こされていることもあるようです。
人間の皮脂は肌を保護するために出ます。それを一生懸命洗い流して、保湿クリームをたっぷり塗るんです。ちなみに保湿クリームにも界面活性剤は使われているものもあるんです。
身体の汚れはお湯だけでも十分に落とせます。ただし臭いや油汚れが付いてしまった場合は別です。
自分はシャンプーは使いますが、ボディーソープはほとんど使わなくなりました。石鹸はちょこちょこ使っています。もともと肌荒れがあったわけではないので、前後で肌の状態がどうなったかはそんなにわかりませんが、とりあえず悪くなってはいませんし、臭いとも言われていません（笑）
洗剤やシャンプーをたくさん使わないで済むなら、それこそ経済的だし、環境にもいい。それでお肌や髪の毛の状態も良くなるのなら、やってみる価値がありますね。あとはCMによって刷り込まれた細菌への恐怖、ピカピカ清潔じゃないといけないという脅迫観念を取り払えるかでしょう。
まぁ福山雅治さんが言っているんだから大丈夫だろうと、何の根拠もなく信じられるんですけどね！！
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昨日の夜は本当に寝やすかったし、今日の日中も比較的過ごしやすいですね。自分の子どもの頃の夏ってこんな感じだった気がします。これで夕立が降れば完璧ですね（笑）
今日はちょっと前のニュースからご紹介します。
納豆菌でエコな洗剤 石油原料「洗う成分」激減、コストも抑え
この記事によると納豆菌が作り出すサーファクチンという物質を加えることで、洗剤やシャンプーなどに含まれる界面活性剤の量を1/100に減らしても洗浄効果が変わらなくなるそうです。
確かに納豆を食べた食器を洗った時に、いつもより泡がクリーミーになり、洗浄力も上がった経験があります！
石油製品である界面活性剤の量を減らせるということで経済的かつ環境への影響も軽減できると書いてありますが、自分が一番気になったのは人体にとっての悪影響が減らせるという面です。
市販されている台所用洗剤やシャンプー、洗濯用洗剤に含まれる界面活性剤は多量に飲み込んだ入りしなければ健康への影響はないとされています。しかし実際には肌が荒れる方は結構いますよね。
中には界面活性剤の影響ではなく、洗い過ぎによるものもあるでしょう。最近ネット上では福山雅治さんが石鹸もボディーソープも使わない理由なんていう話が出回っていますね。
他にも肌荒れやアトピーなどが洗い過ぎが原因で引き起こされていることもあるようです。
人間の皮脂は肌を保護するために出ます。それを一生懸命洗い流して、保湿クリームをたっぷり塗るんです。ちなみに保湿クリームにも界面活性剤は使われているものもあるんです。
身体の汚れはお湯だけでも十分に落とせます。ただし臭いや油汚れが付いてしまった場合は別です。
自分はシャンプーは使いますが、ボディーソープはほとんど使わなくなりました。石鹸はちょこちょこ使っています。もともと肌荒れがあったわけではないので、前後で肌の状態がどうなったかはそんなにわかりませんが、とりあえず悪くなってはいませんし、臭いとも言われていません（笑）
洗剤やシャンプーをたくさん使わないで済むなら、それこそ経済的だし、環境にもいい。それでお肌や髪の毛の状態も良くなるのなら、やってみる価値がありますね。あとはCMによって刷り込まれた細菌への恐怖、ピカピカ清潔じゃないといけないという脅迫観念を取り払えるかでしょう。
まぁ福山雅治さんが言っているんだから大丈夫だろうと、何の根拠もなく信じられるんですけどね！！
今を生きる
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
今日はロビン・ウィリアムズさんがお亡くなりになったというニュースに驚かされました。しかも自殺とみられているというのでさらにビックリしました。
ニュースによれば重度のうつ状態で施設に入所していたともあるので、真っ先に薬の副作用なのかなぁと思ってしまいました。
抗うつ剤の中には自殺願望の強化・自殺への行動加速といった副作用があるものも存在します。そういった薬は服用しない方がいいのではないのかと考えるのが自然だと思うんです。実際にロビン・ウィリアムズさんがどういった治療を受けていたかは知りようがありませんが、ふとそう思ってしまいました。
自分の好きな映画で「今を生きる」という、ロビン・ウィリアムズさんが主演の映画があります。寄宿制の厳格な学校の生徒に人生の素晴らしさを教える姿に何回見ても感動したものです。そしてこの映画のクライマックスでいつも目頭が熱くなるんです。
いわれのない問題の責任を取らされて学校を去ることになった先生に、生徒たちが敬意を表すこのシーン。20代前半で初めて観たときの感動を今も覚えています。
この映画の中で「カーぺ・ディエム」という言葉が出てきます。古代ローマの詩人ホラティウスの詩に登場する語句で、ラテン語で「「今日という日の花を摘め」という意味。この言葉には「今この瞬間を楽しめ」、「今という時を大切に使え」という思いが込められているんです。
これは自分の今の生き方に大きく反映されています。そんな作品に出ていた方なだけに本当に驚きました。ただただご冥福をお祈りいたします。
TEL:042-207-7173
今日はロビン・ウィリアムズさんがお亡くなりになったというニュースに驚かされました。しかも自殺とみられているというのでさらにビックリしました。
ニュースによれば重度のうつ状態で施設に入所していたともあるので、真っ先に薬の副作用なのかなぁと思ってしまいました。
抗うつ剤の中には自殺願望の強化・自殺への行動加速といった副作用があるものも存在します。そういった薬は服用しない方がいいのではないのかと考えるのが自然だと思うんです。実際にロビン・ウィリアムズさんがどういった治療を受けていたかは知りようがありませんが、ふとそう思ってしまいました。
自分の好きな映画で「今を生きる」という、ロビン・ウィリアムズさんが主演の映画があります。寄宿制の厳格な学校の生徒に人生の素晴らしさを教える姿に何回見ても感動したものです。そしてこの映画のクライマックスでいつも目頭が熱くなるんです。
いわれのない問題の責任を取らされて学校を去ることになった先生に、生徒たちが敬意を表すこのシーン。20代前半で初めて観たときの感動を今も覚えています。
この映画の中で「カーぺ・ディエム」という言葉が出てきます。古代ローマの詩人ホラティウスの詩に登場する語句で、ラテン語で「「今日という日の花を摘め」という意味。この言葉には「今この瞬間を楽しめ」、「今という時を大切に使え」という思いが込められているんです。
これは自分の今の生き方に大きく反映されています。そんな作品に出ていた方なだけに本当に驚きました。ただただご冥福をお祈りいたします。
脳も筋肉もどんどん使っていきましょう！
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
今回の台風は全国的に交通機関はもちろん、花火大会の中止など多方面で影響が出たようですね。まだ北海道を中心に土砂災害、低地の浸水、河川の増水やはん濫、暴風、高波などへの警戒が必要だそうなので、大きな被害が出ないことを願います。
昨日の休みは午前中に近所にカフェで英会話。午後はカイロプラクティックのアジャストメント練習会に参加と充実した1日を過ごせました。
武蔵小金井にあるカフェ、小金井アートスポット ギャラリー2Fで開催されたEnglunch Sunday。こちらのイベントはちょっとほんきの英語と、おひるごはんが両方楽しめるのもで、英語(English)とおひるごはん(Lunch)をMIXした日曜朝のお勉強会。
昨日は自分も含めて全員初参加で4名。講師の先生とスタッフ合わせて計6名で、英語とランチを満喫。ランチタイムではカイロプラクティックの話でも盛り上がりました。
Englunch Sundayの次回開催は8/24。詳しい情報はこちらを参照下さい。シャトー2F
中学・高校・大学・アメリカ留学とけっこう英語の勉強はしてきていますが、日常的に使う機会がないとどんどんすたれていきます。これは脳も筋肉も一緒。使えば使うほど上達します。またやらされているよりも、自発的にやっていることの方が楽しいし、継続しやすい。
このことはクライアントへのエクササイズのアドバイスや姿勢指導などに、もっと活かしていかなければと思いました。
伝えた通りのエクササイズをやってくれる人は改善も早く、再発のリスクも低くなります。逆にさぼっちゃう人は改善も遅く、痛みがとれたところでやめてしまう場合が多く、再発する人が多い傾向にあります。
1人1人にあったエクササイズ指導とモチベーションの維持。今後はこれらのクオリティーを上げていきます。
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今回の台風は全国的に交通機関はもちろん、花火大会の中止など多方面で影響が出たようですね。まだ北海道を中心に土砂災害、低地の浸水、河川の増水やはん濫、暴風、高波などへの警戒が必要だそうなので、大きな被害が出ないことを願います。
昨日の休みは午前中に近所にカフェで英会話。午後はカイロプラクティックのアジャストメント練習会に参加と充実した1日を過ごせました。
武蔵小金井にあるカフェ、小金井アートスポット ギャラリー2Fで開催されたEnglunch Sunday。こちらのイベントはちょっとほんきの英語と、おひるごはんが両方楽しめるのもで、英語(English)とおひるごはん(Lunch)をMIXした日曜朝のお勉強会。
昨日は自分も含めて全員初参加で4名。講師の先生とスタッフ合わせて計6名で、英語とランチを満喫。ランチタイムではカイロプラクティックの話でも盛り上がりました。
Englunch Sundayの次回開催は8/24。詳しい情報はこちらを参照下さい。シャトー2F
中学・高校・大学・アメリカ留学とけっこう英語の勉強はしてきていますが、日常的に使う機会がないとどんどんすたれていきます。これは脳も筋肉も一緒。使えば使うほど上達します。またやらされているよりも、自発的にやっていることの方が楽しいし、継続しやすい。
このことはクライアントへのエクササイズのアドバイスや姿勢指導などに、もっと活かしていかなければと思いました。
伝えた通りのエクササイズをやってくれる人は改善も早く、再発のリスクも低くなります。逆にさぼっちゃう人は改善も遅く、痛みがとれたところでやめてしまう場合が多く、再発する人が多い傾向にあります。
1人1人にあったエクササイズ指導とモチベーションの維持。今後はこれらのクオリティーを上げていきます。
マクドナルドと期限切れ食肉問題
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
西日本では台風の影響がかなり大きく出ているようですが、今のところ東京ではさほど雨もふっていないようです。ただ明日にかけてかなり降るとも言われていますので注意だけはしておきましょう。
今日のニュースでマクドナルドの世界売上高見通しを達成できないかもと出ていました。理由は期限切れ食肉の使用問題だそうです。
これだけマクドナルドをはじめとするファストフードが健康に良くないという情報があふれかえっているのにも関わらず、期限切れの食肉には敏感な人もいるんですね。
2010年の数字ですが、マクドナルドの年間売上は240億ドル。1ドル＝100円計算で2兆4000億円！日本での年間売り上げは5300億円くらいなので、1/5も締めているんです。
全世界のマクドナルドでの1店舗あたりの売上高は、平均で75.8万ドル。これに対して日本での1店舗あたりの売上高は約100万ドル。アメリカでは約60万ドルと言うんですから、日本はマクドナルドにとっては本当に重要な市場のようです。
みなさんは月にどれくらいマクドナルドを利用しますか？
期限切れの食肉以外にも身体に良くないとされるトランス脂肪酸の影響、糖分・塩分・脂肪の過剰摂取の問題など、社内サイトにハンバーガーなどのファストフードは食べない方がいいという助言が掲載されたことも以前話題になりました。
安くて経済的と考える人もいるかもしれませんが、それで健康を害し、サプリメントやダイエット、医療費などにお金を使っていたら元も子もないですよね。
あなたの身体は、あなたが食べたもので出来ています。You are what you eat！
TEL:042-207-7173
西日本では台風の影響がかなり大きく出ているようですが、今のところ東京ではさほど雨もふっていないようです。ただ明日にかけてかなり降るとも言われていますので注意だけはしておきましょう。
今日のニュースでマクドナルドの世界売上高見通しを達成できないかもと出ていました。理由は期限切れ食肉の使用問題だそうです。
これだけマクドナルドをはじめとするファストフードが健康に良くないという情報があふれかえっているのにも関わらず、期限切れの食肉には敏感な人もいるんですね。
2010年の数字ですが、マクドナルドの年間売上は240億ドル。1ドル＝100円計算で2兆4000億円！日本での年間売り上げは5300億円くらいなので、1/5も締めているんです。
全世界のマクドナルドでの1店舗あたりの売上高は、平均で75.8万ドル。これに対して日本での1店舗あたりの売上高は約100万ドル。アメリカでは約60万ドルと言うんですから、日本はマクドナルドにとっては本当に重要な市場のようです。
みなさんは月にどれくらいマクドナルドを利用しますか？
期限切れの食肉以外にも身体に良くないとされるトランス脂肪酸の影響、糖分・塩分・脂肪の過剰摂取の問題など、社内サイトにハンバーガーなどのファストフードは食べない方がいいという助言が掲載されたことも以前話題になりました。
安くて経済的と考える人もいるかもしれませんが、それで健康を害し、サプリメントやダイエット、医療費などにお金を使っていたら元も子もないですよね。
あなたの身体は、あなたが食べたもので出来ています。You are what you eat！
日本の夏と言えば
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
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昨日までの猛暑がいくぶん和らぎましたね。ただ台風の影響で週末は大雨の恐れもあるようなので外出する場合はご注意ください。
昨日は実家に帰って両親と伯母をアジャストしてきました。田舎では今はあんまり見かけなくなった蚊取線香がまだまだ現役でがんばっていました。
日本の夏と言えば金鳥の花火を思い出します。
蚊取線香は除虫菊の有効成分（ピレトリン）や類似のピレスロイド系成分を練り込んだ燻煙式渦巻き型の殺虫剤。今日調べるまでは煙が蚊に効くのだと思っていましたが、有効成分のピレスロイドが高温によって気化することで殺虫効果が得られるそうです。
蚊取線香の歴史は以外に古く1890年に棒状の蚊取線香が日本で生まれました。棒状の蚊取線香には燃焼時間や安定性に問題があり、現在の渦巻き状になったのは1895年。今ではアメリカや東南アジアなどに普及し、マラリア予防に貢献しています。
有効成分のピレスロイド類は昆虫・両生類・爬虫類の神経細胞上の受容体に作用する神経毒で、哺乳類・鳥類への作用は弱いので安全性の高い殺虫剤として用いられています。
金鳥のHPにはこう書かれています。
ピレスロイドは害虫の皮膚や口から入り、神経に作用しマヒさせて虫を退治します。また、哺乳類・鳥類など恒温動物の体に入ってもピレスロイドは速やかに分解され、短時間で体外へ排出されてしまいます。
動物の体内だけでなく自然界においても、光、空気、熱に触れると他の殺虫剤よりも分解しやすい性質があります。つまり、必要な時に必要な場所で効力を発揮して、その役目が終われば、すぐに分解されて消えていくという環境にも優しい殺虫剤です。
注意点としてカブトムシやクワガタ、スズムシ、熱帯魚にも毒性が強いので、飼育されている方は虫かごや水槽を外に出してから使用するようにとのことです。
今ではたくさんの種類の虫よけ関連グッズが出ています。お子さんの服に直接貼れるタイプもありますしね。上手に使って快適に過ごしましょう。
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昨日までの猛暑がいくぶん和らぎましたね。ただ台風の影響で週末は大雨の恐れもあるようなので外出する場合はご注意ください。
昨日は実家に帰って両親と伯母をアジャストしてきました。田舎では今はあんまり見かけなくなった蚊取線香がまだまだ現役でがんばっていました。
日本の夏と言えば金鳥の花火を思い出します。
蚊取線香は除虫菊の有効成分（ピレトリン）や類似のピレスロイド系成分を練り込んだ燻煙式渦巻き型の殺虫剤。今日調べるまでは煙が蚊に効くのだと思っていましたが、有効成分のピレスロイドが高温によって気化することで殺虫効果が得られるそうです。
蚊取線香の歴史は以外に古く1890年に棒状の蚊取線香が日本で生まれました。棒状の蚊取線香には燃焼時間や安定性に問題があり、現在の渦巻き状になったのは1895年。今ではアメリカや東南アジアなどに普及し、マラリア予防に貢献しています。
有効成分のピレスロイド類は昆虫・両生類・爬虫類の神経細胞上の受容体に作用する神経毒で、哺乳類・鳥類への作用は弱いので安全性の高い殺虫剤として用いられています。
金鳥のHPにはこう書かれています。
ピレスロイドは害虫の皮膚や口から入り、神経に作用しマヒさせて虫を退治します。また、哺乳類・鳥類など恒温動物の体に入ってもピレスロイドは速やかに分解され、短時間で体外へ排出されてしまいます。
動物の体内だけでなく自然界においても、光、空気、熱に触れると他の殺虫剤よりも分解しやすい性質があります。つまり、必要な時に必要な場所で効力を発揮して、その役目が終われば、すぐに分解されて消えていくという環境にも優しい殺虫剤です。
注意点としてカブトムシやクワガタ、スズムシ、熱帯魚にも毒性が強いので、飼育されている方は虫かごや水槽を外に出してから使用するようにとのことです。
今ではたくさんの種類の虫よけ関連グッズが出ています。お子さんの服に直接貼れるタイプもありますしね。上手に使って快適に過ごしましょう。