パントマイム初鑑賞
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
昨日も暑かったですね。日焼け止めを塗り忘れてサッカーをしたらかなり日焼けしてしまいました。みなさんも日焼けや脱水など今のうちから十分気をつけてください。
午前中にサッカーをした後、新大久保で開催中のパントマイム・ギャラリーに行ってきました。
パントマイムをちゃんと観るのは初めてで、とても楽しかったです。
出演者 ソラと晴れ女さん（白塗り）と記念写真
パントマイムの語源は「全てを真似る人」「役者」を意味する古典ギリシア語で、起源は古代ギリシャにまでさかのぼるそうです。基本的に台詞なしで身振り手振りによる身体表現やパフォーマンスを指します。
パフォーマンスや芸術として作品を観ていながら、職業病なのかどのようにカラダをコントロールしているのかが気になってしましました(笑)
なんとなくパントマイムって面白おかしいとか楽しいイメージが強いですが、実際にやっている人たちはアスリートのようなものです。自分のカラダの細部にまで意識を伝えているんですからね！
実際にみなさんもやってみればわかると思いますが、じっとしているのってと～っても難しいんです。また特定の関節だけを動かすのもなかなかできません。自分は最近肋骨を動かすことに意識を向けていますが、自在に動かせるようになるにはまだまだ時間がかかりそう・・・
なにもみんながパントマイムをできるようになりましょうとは言いませんが、自分のカラダがどのような状態で、どのような位置関係に合って、どうやったら一番スムーズに動かせるか、日頃からいろいろと試してもらえると肩こりや腰痛の改善や予防に役立つと思います。
まずは肩や股関節など可動域の大きい関節に対して試してみて、分からないことがあればご相談ください<(_ _)>
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昨日も暑かったですね。日焼け止めを塗り忘れてサッカーをしたらかなり日焼けしてしまいました。みなさんも日焼けや脱水など今のうちから十分気をつけてください。
午前中にサッカーをした後、新大久保で開催中のパントマイム・ギャラリーに行ってきました。
パントマイムをちゃんと観るのは初めてで、とても楽しかったです。
出演者 ソラと晴れ女さん（白塗り）と記念写真パントマイムの語源は「全てを真似る人」「役者」を意味する古典ギリシア語で、起源は古代ギリシャにまでさかのぼるそうです。基本的に台詞なしで身振り手振りによる身体表現やパフォーマンスを指します。
パフォーマンスや芸術として作品を観ていながら、職業病なのかどのようにカラダをコントロールしているのかが気になってしましました(笑)
なんとなくパントマイムって面白おかしいとか楽しいイメージが強いですが、実際にやっている人たちはアスリートのようなものです。自分のカラダの細部にまで意識を伝えているんですからね！
実際にみなさんもやってみればわかると思いますが、じっとしているのってと～っても難しいんです。また特定の関節だけを動かすのもなかなかできません。自分は最近肋骨を動かすことに意識を向けていますが、自在に動かせるようになるにはまだまだ時間がかかりそう・・・
なにもみんながパントマイムをできるようになりましょうとは言いませんが、自分のカラダがどのような状態で、どのような位置関係に合って、どうやったら一番スムーズに動かせるか、日頃からいろいろと試してもらえると肩こりや腰痛の改善や予防に役立つと思います。
まずは肩や股関節など可動域の大きい関節に対して試してみて、分からないことがあればご相談ください<(_ _)>
痛みは結果である
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
雨はあっという間にやんで、結構蒸し暑くなりました。明日は天気も回復するようですが週明けはまた雨のようなので、洗濯物を明日のうちに片付けようと思います。
当センターではカラダとココロのバランスを整え、みなさんのイネイトインテリジェンス（生命力・自然治癒力）を引き出す・高めるお手伝いをしています。
大抵の場合、バランスが崩れているときは何らかの症状が出ています。一番多いのは「痛み」。
「痛み」は結果であり、原因を見つけ、取り除くのが自分の役目です。
ただ痛みをどうにかしてほしいというリクエストに引っ張られることもあります。しかしそういう時は気持ちとは裏腹に良い結果が出ないことがしばしば。
「木を見て、森を見ず」状態で、痛みという局所ばかりに意識が向いて、全体を見渡せずに原因を見逃してしまうからなんでしょうね。カイロプラクターとしてまだまだです・・・
痛みや辛い症状から一刻も早く解放されてほしいという思いを持ちつつ、痛みや症状にとらわれずに、自分にできるクライアントにとってベストのアジャストメントをしていこうと改めて思う今日この頃です。
みなさんのご理解とご協力もよろしくお願い致します<(_ _)>
TEL:042-207-7173
雨はあっという間にやんで、結構蒸し暑くなりました。明日は天気も回復するようですが週明けはまた雨のようなので、洗濯物を明日のうちに片付けようと思います。
当センターではカラダとココロのバランスを整え、みなさんのイネイトインテリジェンス（生命力・自然治癒力）を引き出す・高めるお手伝いをしています。
大抵の場合、バランスが崩れているときは何らかの症状が出ています。一番多いのは「痛み」。
「痛み」は結果であり、原因を見つけ、取り除くのが自分の役目です。
ただ痛みをどうにかしてほしいというリクエストに引っ張られることもあります。しかしそういう時は気持ちとは裏腹に良い結果が出ないことがしばしば。
「木を見て、森を見ず」状態で、痛みという局所ばかりに意識が向いて、全体を見渡せずに原因を見逃してしまうからなんでしょうね。カイロプラクターとしてまだまだです・・・
痛みや辛い症状から一刻も早く解放されてほしいという思いを持ちつつ、痛みや症状にとらわれずに、自分にできるクライアントにとってベストのアジャストメントをしていこうと改めて思う今日この頃です。
みなさんのご理解とご協力もよろしくお願い致します<(_ _)>
魂が号泣する感動の104分
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
昨日の休みは月一の実家アジャストメント。乗り換えの東京駅でこんな電車はじめて見ました。
全車両「修学旅行」になっていました！きっと楽しい思い出いっぱいになったことでしょう。
今日はおススメの映画をご紹介します。以前にも紹介したことがあるのですが、何度観ても良いと思います。
「うまれる」は自分たちが生まれてきた意味や家族の絆、命の大切さ、人との繋がりを考える、ドキュメンタリー映画（HPより参照）
小金井市では2013年2、6月、2014年7月に続き4回目の自主上映会の開催。
自分も去年の上映会で観させていただきました。
これからお子さんを予定されている方、妊娠・子育て中の方、すでに子育てを一段落させた方、全く子どもに接する機会のない方、どなたでも熱くなるものがあると思います。
6/13（土）14：30から小金井市民交流センターにて上映です。詳しくは小金井自主上映会のFB、またはチケット情報サイトをチェックしてください！当センターにもチラシを置いてありますので、興味のある方はぜひ(^o^)丿
TEL:042-207-7173
昨日の休みは月一の実家アジャストメント。乗り換えの東京駅でこんな電車はじめて見ました。
全車両「修学旅行」になっていました！きっと楽しい思い出いっぱいになったことでしょう。
今日はおススメの映画をご紹介します。以前にも紹介したことがあるのですが、何度観ても良いと思います。
「うまれる」は自分たちが生まれてきた意味や家族の絆、命の大切さ、人との繋がりを考える、ドキュメンタリー映画（HPより参照）
小金井市では2013年2、6月、2014年7月に続き4回目の自主上映会の開催。
自分も去年の上映会で観させていただきました。
これからお子さんを予定されている方、妊娠・子育て中の方、すでに子育てを一段落させた方、全く子どもに接する機会のない方、どなたでも熱くなるものがあると思います。
6/13（土）14：30から小金井市民交流センターにて上映です。詳しくは小金井自主上映会のFB、またはチケット情報サイトをチェックしてください！当センターにもチラシを置いてありますので、興味のある方はぜひ(^o^)丿
Believe in yourself
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
台風が無事に過ぎた朝は地震で目が覚めました。本当に自然の力には身をゆだねるしかないですね。ただ事前に準備をしておくことは出来ます。食料や水の備蓄、懐中電灯やその他緊急時に使えるものの点検も定期的にしておきましょう。
最近はTVネタが多いですが、今日もおススメをご紹介します。実は以前に紹介したことのある「ベイビーステップ」というテニスアニメのオープニング曲がとても良いので聞いてみてください。
阿部真央さんの「Believe in yourself」
この歌詞にはとても大事なことが歌われています。
「自分に嘘をつくな」
「誰かと自分を比べるよりも、己を誇れる人になりたい」
「自分を諦めず生きた日々を、悔いなく終わる命でありたい」
「大事なのは君が君を最後に認めてやれるかだ」
自分のやりたいことを我慢して（自分に嘘をついて）、他人と比較され、自分らしさよりもみんなの中でうまく立ち回ることが良しとされ、他人に認められることを目的に生きているとしんどいと思います。
先進国の中で断トツの自殺者がいる日本では、きっと上記のような環境に追い込まれている人が多いのではないでしょうか？
あなたは誰のため・何のために生きていますか？あなたにとって良い人生とはなんですか？
いつ・どこで・何があるか分かりません。誰もが被災するリスクをはらんだ人生を生きています。ぜひ悔いなく終わる命をまっとうしましょう！
TEL:042-207-7173
台風が無事に過ぎた朝は地震で目が覚めました。本当に自然の力には身をゆだねるしかないですね。ただ事前に準備をしておくことは出来ます。食料や水の備蓄、懐中電灯やその他緊急時に使えるものの点検も定期的にしておきましょう。
最近はTVネタが多いですが、今日もおススメをご紹介します。実は以前に紹介したことのある「ベイビーステップ」というテニスアニメのオープニング曲がとても良いので聞いてみてください。
阿部真央さんの「Believe in yourself」
この歌詞にはとても大事なことが歌われています。
「自分に嘘をつくな」
「誰かと自分を比べるよりも、己を誇れる人になりたい」
「自分を諦めず生きた日々を、悔いなく終わる命でありたい」
「大事なのは君が君を最後に認めてやれるかだ」
自分のやりたいことを我慢して（自分に嘘をついて）、他人と比較され、自分らしさよりもみんなの中でうまく立ち回ることが良しとされ、他人に認められることを目的に生きているとしんどいと思います。
先進国の中で断トツの自殺者がいる日本では、きっと上記のような環境に追い込まれている人が多いのではないでしょうか？
あなたは誰のため・何のために生きていますか？あなたにとって良い人生とはなんですか？
いつ・どこで・何があるか分かりません。誰もが被災するリスクをはらんだ人生を生きています。ぜひ悔いなく終わる命をまっとうしましょう！
型を持って、型にこだわらない
こんにちは、ラックス アンリミテッド カイロの森本です。
TEL:042-207-7173
今日の夜から明日にかけて関東では台風の影響が出る予報。小金井ではうっすら陽がさしていて風も今のところは穏やか。今のうちに台風の準備を済ませておいてください。
昨日録画した「プロフェッショナル 仕事の流儀、5/4放送の大横綱 白鵬の回」をみました。
今日のタイトル「型を持って、型にこだわらない」は白鵬が言っていた言葉です。この言葉を耳にして、思わず唸りました。
仕事、趣味、生活習慣、生き方全てにこれはあてはまります。
何をするにもまずは「これ！」といった型・軸・信念を持つことが大事と教わってきたと思います。そして型通りに、軸をぶらさずに、信念を曲げずに精進し続ける。そしてtry＆errorの繰り返しで成長・上達していきます。
しかし物事がうまくいかない場合の多くが、「型通り・軸をぶらさず・信念を曲げず」にとらわれ過ぎて、軌道修正がうまくできていないことに原因があると思います。
しかもその「型通り・軸をぶらさず・信念を曲げず」が、だれかの受け売りや、一般常識と呼ばれるものを元にしていて、自分の経験を元にしていない人ほど頑固にとらわれている気がします。
1人1人に100％合った生き方は自分自身でしか見つけることはできません。食事についても多種多様な選択肢があり、その中で自分に合ったものを選択する自由を誰しもが持っています。メディアで取り上げられたものを片っ端から試すのもいいでしょう。毎回メディアに踊らされるのではなく、その中で自分にしっくりいくものを選んでください。
全てにおいて「～しなければいけない」、「～であるべき」ということはありません。自分のカラダとココロに素直になって、本当にどうしたいのかを感じ取ってください。
知識や常識を度外視して、カラダとココロがやりたいと思うことを全て情熱を注いで取り組んでいけば、かならずハッピーになれると思います。
最後に自分が目標とするアジャストメントの動画をアップします。型を持って、型にこだわらず、アジャストメントを突き詰めていきます。
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今日の夜から明日にかけて関東では台風の影響が出る予報。小金井ではうっすら陽がさしていて風も今のところは穏やか。今のうちに台風の準備を済ませておいてください。
昨日録画した「プロフェッショナル 仕事の流儀、5/4放送の大横綱 白鵬の回」をみました。
今日のタイトル「型を持って、型にこだわらない」は白鵬が言っていた言葉です。この言葉を耳にして、思わず唸りました。
仕事、趣味、生活習慣、生き方全てにこれはあてはまります。
何をするにもまずは「これ！」といった型・軸・信念を持つことが大事と教わってきたと思います。そして型通りに、軸をぶらさずに、信念を曲げずに精進し続ける。そしてtry＆errorの繰り返しで成長・上達していきます。
しかし物事がうまくいかない場合の多くが、「型通り・軸をぶらさず・信念を曲げず」にとらわれ過ぎて、軌道修正がうまくできていないことに原因があると思います。
しかもその「型通り・軸をぶらさず・信念を曲げず」が、だれかの受け売りや、一般常識と呼ばれるものを元にしていて、自分の経験を元にしていない人ほど頑固にとらわれている気がします。
1人1人に100％合った生き方は自分自身でしか見つけることはできません。食事についても多種多様な選択肢があり、その中で自分に合ったものを選択する自由を誰しもが持っています。メディアで取り上げられたものを片っ端から試すのもいいでしょう。毎回メディアに踊らされるのではなく、その中で自分にしっくりいくものを選んでください。
全てにおいて「～しなければいけない」、「～であるべき」ということはありません。自分のカラダとココロに素直になって、本当にどうしたいのかを感じ取ってください。
知識や常識を度外視して、カラダとココロがやりたいと思うことを全て情熱を注いで取り組んでいけば、かならずハッピーになれると思います。
最後に自分が目標とするアジャストメントの動画をアップします。型を持って、型にこだわらず、アジャストメントを突き詰めていきます。