姿勢改善エクササイズ | あなたの中にある綺麗スイッチオン!Shine☆Body care studio @茨木市のブログ

あなたの中にある綺麗スイッチオン!Shine☆Body care studio @茨木市のブログ

簡単、元気+綺麗のコツ!!!心地よい身体としなやか動作で美しく年齢を重ねる方の運動【ボディワーク】をお伝えします♡

Shine Body care studio ☆ 野崎加代子です😊


伊丹市立生涯学習センターにて


本日よりスタートのラスタ講座

姿勢改善エクササイズ

月曜9:45〜10:45


4月、担当をしています。





よりエクササイズを活用いただけるよう

レジュメをお配りしました。


月曜日の60分エクササイズをするだけでなく

ふと思い立って時

『やってみよう♪』と思えたり

『あ!この方がいい感じ♡』と

ご自身が姿勢を整えるヒントを

レジュメや、本日のレッスンに

こめています。


もうスタートしている講座ですが

次回からのお申込みも可能です。


姿勢改善エクササイズ ラスタ講座



「姿勢改善エクササイズは

4月のみの担当なので

もし、気に入ってくださったら

帰りに木曜朝のピラティスに申し込んでくだされば😊』

と、レッスン前の挨拶でお話ししたら

レッスン後、さっそく申込んでいただいて

とても嬉しいです。

ありがとうございます。


6日よりスタートの

木曜朝のピラティス

残席1名となっています。

お申込みは、お早めに✨

朝のピラティス @伊丹市 ラスタ講座



本日もありがとうございます😊

野崎加代子