木曜 朝のピラティス@伊丹市 今週スタート | あなたの中にある綺麗スイッチオン!Shine☆Body care studio @茨木市のブログ

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簡単、元気+綺麗のコツ!!!心地よい身体としなやか動作で美しく年齢を重ねる方の運動【ボディワーク】をお伝えします♡

伊丹市で担当しておりますグループピラティス。


10月5日(木)スタート
おかげさまで
残席1名です!
(満席の場合キャンセル待ちとなります)



ピラティスを日常に活かせるように提供しています。


エクササイズが上手になる必要はなくて

さっきまでの自分と比べて

いい感じになれたらいいな♡



少しずつ難しいことや

少しずつ強度の高いことにチャレンジしながら

さらに快適に

さらに美しく


年齢なんて関係なくて

その時の自分が

キュン💕

とする

身体づくりしています😆






Shine Body care studio ☆ 野崎加代子