理想へ‼️20日目

昨日は2時就寝。

今朝は８時に目が覚めました。

遅くまで、起きていて体が重い。

でも今日は、すんなり諦めて

すぐにいつもの運動をしました。

運動しているうちに

体が動きやすくなっていくのを感じ

やって良かった！と思いました。

今日は、急に予定が入り出かけたり

家で、色々することになりました。

それでも

やるべきことをこなし

楽しく１日を過ごせたからOK。

今月中に、夏物の片付けを済ませるのを

目標にしてみよう！

Shine☆Body care studio 野崎加代子