昨日は、色々と悩んで
悩んだけれど、どうにも出来ず
諦めて１時に就寝。
もう、悩みすぎて
お風呂も入りそびれてしまい
朝９時まで、寝ていたのですが
体がダルい。
それでもケアは、布団の中で済ませたものの
あぁ、運動したくない！
やりたくないよーーー。
と
うだうだしているうちに
朝ご飯も食べず12時になっていました。
ほんと、こういうとこ
どうにかしたい！
(そのために、この理想へのブログを書いています)
やらない！ということを
潔く諦めて
(起きて３時間経ってるやーん(笑))
とにかく
運動を始め
運動しながら
朝ご飯の準備もして
どうにか
運動を済ませ
それから
朝ご飯も食べました。
ぐだぐだせんと
悩まんと
スマートに生きられたら
もうちょっと
ええ感じやと思うんやけどなぁ。
誰も、言うてくれへんから
まぁ、自分で自分に言うんやけどね
こんなに、ちゃんと毎日
ケアして
運動してるのんって
えらいと思うんよ。
忘れっぽいし
面倒くさがりやしねぇ。
明日も、ケアと運動しよう❗
なんでか
というと
誕生日までに、理想の体重、体型、体の使い方になりたいから♥️
Shine☆Body care studio 野崎加代子