本日Shine☆オンライン祭り
終了いたしました。
いつもは、お会いできるはずなのに
お会いできなくなった方や
普段から、お会いして
レッスンを受けてくださる方まで
オンラインで繋がり
様々な運動を受けていただくことが出来ました。
ありがとうございました😆
人間って
長く生きていると
ついつい自分の得意分野や
慣れ親しんだものばかりに
なったりするものですが
使わないと機能は衰えてしまいます。
たまには『えっ！？』ってことをしたり
ほんの少し、背伸びをしたりしてみることで
いくつになっても
体も心も、脳も
若々しく元気でいられるんです。
加齢による衰えを避けることは出来ませんが
その衰えの速度を
ゆっくりにすることは可能です。
筋トレなどを行い
若い時よりも
元気いっぱいになった
おばあちゃんもおられます。
筋トレは苦手だとしても
体を整える
体力向上
などは興味ありますよね？
なにかしてみたい。
でもなぁ…
そんな方にも
やってみたらスッキリ❗
動いたほうが元気になる‼️
を
感じていただきたくて
６月は
どなたでも、受け放題。
無料でご参加いただけるレッスンを提供します。
７月からも続けたい！
という場合は
60分レッスン月４回 8000円で
続行します😆
(毎週同じ時間で行う予定です)
・希望日時
・希望レッスン下記３つより、お選びください。早いもん勝ちで決定します😆
若さと元気あふれる運動《ほぐし+整える+体力向上・更年期や高齢の方大歓迎》
優しいヨガ
《初めての方・体が硬い方大歓迎》
初めてのピラティス
《初めての方、あまり慣れていない方》
・どこで
Shine☆Body care studio(３名まで入室できます。)
もしくはオンライン（スマホ・パソコンなどを使用します。）
を記入し
フォームよりお申し込みください。
詳細日程です。
①２(水)13時-14時
②３(木)14時-15時
③４(金)10時-11時 ④12時-13時
⑤８(火)16時-17時
⑥９(水)13時-14時
⑦11(金)10時-11時 ⑧12時-13時
⑨13(日)10時-11時 ⑩12時-13時 ⑪14時-15時
⑫15(火)14:30-15:30
⑬18(金)10時-11時 ⑭12時-13時
⑮19(土)10時-11時 ⑯12時-13時 ⑰14時-15時
⑱22(火)14:30-15:30
⑲23(水)13時-14時
⑳25(金)10時-11時 ㉑12時-13時
㉒26(土)10時-11時 ㉓12時-13時 14時-15時
㉔29(火)14:30-15:30
㉖30(水)13時-14時
そして
男性も募集します‼️
・希望日時
・希望レッスン下記３つより、お選びください。早いもん勝ちで決定します😆
若さと元気あふれる運動《ほぐし+整える+体力向上・更年期や高齢の方大歓迎》
優しいヨガ
《初めての方・体が硬い方大歓迎》
初めてのピラティス
《初めての方、あまり慣れていない方》
・どこで
Shine☆Body care studio(３名まで入室できます。)
もしくはオンライン（スマホ・パソコンなどを使用します。）
いつ・どこで・なにをの３つを記入し
Shine☆
Body care studio
最寄り駅より徒歩12分
阪急茨木市、JR総持寺
駐車場１台有ります。
１階の和室の自宅スタジオにて
じっくり丁寧な
４名までの少人数グループレッスン
マンツーマンのパーソナルレッスン
を行っております。
パソコンやスマホを使ったオンラインレッスンも行っています。
ご予約は以下のフォームからどうぞ😊