おはようございます。
この時期だから日が昇るのが
遅いのは仕方がないですが、
ここのところ、日中でもどよ～んと
暗い日が続いていて気分がめいりがち
こんな時は、マスタードや
セントジョンズワート、
サンフラワーなど
いっぱい“光”を注いでくれる
エッセンスたちが大活躍
特に私の場合は、マスタードを飲むと
割と早く欝々した気分が晴れます
が！
なんと今年は、
上記のエッセンスを飲む
機会がほとんどなくなりました。
（劇的に減りました）
すごい～
フラワーエッセンンスの作用は、
ほんとに穏やかで微細なので
ずっと飲んでいるけど、
変わった？成長できてる？？
など自分の変化を認識しづらいこともあります。
でも、こうやって“よく使っていた”
エッセンスの登場が減ったことを
確認すると、あ～いい方向に安定して
きたんだな～と実感できます。
以前はもっぱらエッセンスに頼りっぱなしでしたが、
今は、朝から部屋の照明をしっかりつけるとか、
朝起きたらすぐあったかい梅醤番茶を飲むとか、
体が冷えることからくる不快感
（私の場合は、それが欝々や無気力感に
つながることもわかり）
を和らげる工夫もできるようになりました。
以前は、知識はあっても行動にうつすことが
できなかったのね
これからますます日が短くなりますが、
朝暗くて寒くて起きるのが本当につらい
という方や、無気力感が絶望感が伴う方は
ぜひフラワーエッセンスの力を借りてみてくださいね
それでは今日も素敵な一日になりますように
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