こんばんは。
先月から始めたお仕事、
少しづつ慣れてきました。
天神に出かける際は、YESなどオーラをしっかり
守ってくれるエッセンスや、ディルやファイブフラワーなど
大量の情報に触れたときの圧倒感や興奮を静めてくれる
エッセンスを加えて作ったスプレーを事前に飲んだり
持参しています。
おかげで、ニュートラルに戻るのが早くなりました
一方、家で仕事をするときに
活躍するのが＜マインドフル＞。
瞑想じゃなくてこっちの方ね
FESのコンビーネーションの中で
私が一番実感できるのがこれかも。
というくらい活躍してます。
とはいえ、
オリジナルバージョンはとっくに
使い切ってしまったので、
自分で“マイバージョン”レシピで作ってます
オリジナルレシピは、
ペパーミント（食後眠くなりやすい人に）
モーニンググローリー（体を自然のリズムに合わせる）
コスモス（思考を整理整頓）
ラビットブラッシュ（一度に色んなことが起こるとパニックになる人に）
レモン（オーラをすっきり浄化）
ナスターシアム（頭の若返り！）
シャスタデイジー（点と点をつないでまとめる）
マディア（集中力）
頭がすっきりクリアになるはずだわ～
という完璧なレシピですね。
学生さんや、頭脳労働の方は
ぜひ使ってみて普段との違いを感じてほしいです。
一方、マイバージョンは
コスモス
マディア
シャスタデイジー
ナスターシアム
ここまでは一緒なんだけど
ローズマリー
ディル
ロータス
アイリス
を加えてます。
これ、頭がぼーっとして意識がどっか行きやすかったり、
お仕事に圧倒されて頭がフリーズしちゃったり
しやすい私ならでは
アイリスは、インスピレーションがわきやすくなるのと、
ロータスは、頭頂に偏りやすいエネルギーを
下の方に流してくれるのに役立ちます。
普段は違うエッセンスを飲んでいますが、
仕事をする時は、仕事の前から最中、
頭がもや～ってしてきたらこまめにスプレー
しています。
あ～、本当にエッセンスに助けられてるな～
（しみじみ）
こんな風に日常的に使うと、自分の心や体の動きに
いい意味で敏感になり、大きくバランスを崩す前に
立て直せるようになります
それでは今日はこのへんで。
明日も素敵な一日になりますように