幸せな心を養うためには、
他者の幸せを願うのが効果的です。
これは、
過去の複数の研究で
明らかになっています。
理由として
考えられることは、
人は他者との
関係性を求める
基本的欲求を持っており、
他者の幸せを願うことで
関係性の欲求が満たされる、
ということが挙げられます。
他者の幸せを願うと、
心の内に望ましい
様々な変化が生まれます。
他者の幸せを願うと、
共感性が高まり
視野が広がります。
他者の幸せを願うと、
緊張が緩和して
気持ちに余裕が生まれます。
他者の幸せを願うと、
孤独感から解放されて
つながりが感じられる
ようになります。
他者の幸せを願う
自分自身のことを、
肯定的に見れるよう
にもなります。
人はひとりでは
生きていけません。
他者との関係性を
築くことが必要です。
他者の幸せを願うと
人生を豊かにする
関係性に気づけるようになり、
胸の内にある
幸せを感じ取る心が
養われるのでしょう。
No.273 他者の幸せを願うと、自分も幸せになれる。
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