自分らしく生きるための指針となるものは?【内的コントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

自分らしく
生きていくためには、
「指針」が必要です。


「指針」とは、
進むべき方向を
指し示すものであり、


モノゴトを行う上での
手引きとなるものを意味します。


指針があれば、
迷うことが
少なくなります。


困難な時や
先行きが見えない時に、
大きな支えとなります。


他者や外側の出来事に
翻弄されずにすみ、
決断や意思決定の際の
ブレが少なくなります。


自分なりの指針
持つことは、


自らの舵をとり、
人生を生きていくために、
必要不可欠なものと
言うことができます。


それでは、
何が人生の「指針」
なるのでしょう?



UnsplashAli Kazal


それは、
価値観です。


価値観とは、
モノゴトを判断する時の
基準となるものです。


モノゴトの重要度や
優先順位を決める時に
モノサシの役割を果たします。


何をするべきか、
何をするべきでないのかを
選択する際の手掛かりを
与えてくれます。


そして、
モノゴトの見方や
考え方に影響を及ぼし、
意味をもたらして
くれるものです。


「自分はどんな価値観を持っているのか?」


「何を大切にしていて、
 どのようなことに心惹かれるのか?」



こうしたことを
認識することができれば、


自分らしく
生きていくための
「指針」となるものを
手にすることができます。



UnsplashAgnieszka Boeske


自分らしく
生きていくためには、
「指針」が必要です。


そのためには、
自分の価値観
明らかにすることが
肝要といえるでしょう。

 

 

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