感動体験を大事にする【ウェルビーイング心理教育】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

これまでの人生で、
何かに感動した経験はありますか?


デジタル大辞泉では、
「感動」を次のように説明しています。


「ある物事に深い感銘を受けて
 強く心を動かされること」


何かを見たり、
何かを聴いたり、
何かを行なうことで、
感動することがあります。


こうした感動体験には、
人生を豊かにする効果があります。



UnsplashKhamkhor


ちなみに
NHK放送技術研究所が
行った調査研究では、
感動を表す言葉は
150種類ほどあることが
分かったそうです。

 

 


思ったよりも、
多いのではないでしょうか。


こうしたことから、
感動体験には多様性が
あることがわかります。


感動体験は、
小さなものもあれば、
大きなものもあります。


短い時間で
消えてしまうものもあれば、
長い時間持続して
記憶に残るものもあります。


日常的なものもあれば、
非日常的なものもあります。



UnsplashKhamkhor


そうした
一つ一つの感動体験を
大事にして味わうことは、



人生幸福度を高める上で
大いに役立つことでしょう。

 

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