感謝を態度で表そう【パートナーシップ】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

しあわせな
パートナーシップを

長続きさせる秘訣は、
感謝を態度で表すことです。

 

 

一緒に過ごす
時間が長くなると、
様々なことが日常になり、

 

 

あたりまえと
感じられるように
なっていきます。

 

 

そうなると、
相手に対する
感謝の気持ちが薄れていき、
要求することが
増えていきます。

 

 

要求に意識が
向くようになると、
不平や不満が
生じやすくなります。

 

 

不平や不満があると、
文句が口から出やすく

なっていきます。

 

 

その結果、

感謝することよりも
文句の方が多くなり、

関係を傷つけることに
なってしまいます。

 

 

そうした状態に
なるのを防いだり、

傷ついた関係を

修復するためには、

感謝に意識を向ける
ことが重要です。

 

 

あたりまえと
感じていることの中には、
パートナーの気遣いや
努力によって
もたらされているものが

数多くあるものです。

 

 

それらに注目して、
感謝を態度で表しましょう。




UnsplashSarah Noltner

 

 

感謝は、
パートナーシップの
活力となります。

 
 
ですから、
感謝を態度で表すよう
心がけたいものです。

 

 

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