やると決めたら全力で!!【自己成長】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人生は、
いつ転機が
訪れるかわかりません。


今していることの
延長線上に転機が
現れることもありますし、
何かを新しく始めることで
もたらされる場合もあります。


あらゆることが
人生の転機となる
可能性を秘めています。


そうした転機を
生み出しやすくする
秘訣があるとすれば、
それは目の前のことを
全力で取り組むことと
言えるでしょう。




全力で取り組むと、
気づきと学びが起こり、
成長が促されます。


全力で取り組むと、
自分の課題についても
明らかになります。


全力で取り組むと、
それに関わる人たちとの
新たなつながりが
生まれることがあります。


人生の転機は、
このような中に
ある時突然現れたり
するものです。




同じことをするのでも、
イヤイヤやっていると、
転機は訪れにくくなります。


イヤイヤやっていると、
目の前のことに集中できず、
上達が遅くなります。


課題があっても気づきにくく、
仮に課題に気づいたとしても
それを放置したままになりがちです。


関わる人たちとの
つながりも希薄になるため、
チャンスは他の誰かの元に
行ってしまうでしょう。



何かをやると決めたなら、
全力を尽くすのが得策です。


なぜならば、
人生を好転させる転機は、
全力を尽くす延長線上に
現れるものだからです。


 

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