人生は、
支え合いによって
成り立っています。
自分が困った時に、
誰かに助けてもらうこともあれば、
誰かが困っている時には、
自分が助けてあげることもあります。
国連が行なっている
世界幸福度調査(World Happiness Report)では、
幸せを測る指標の一つとして
“ソーシャルサポート”を取り上げています。
“ソーシャルサポート”とは、
周囲の人々から受ける
物質的・身体的・心理的な
支援の総称のことですが、
何か困った時に頼れる存在が
あるということは、
幸せの重要な要素の一つである
ということを表しています。
このような
社会支援的ネットワークのあり方は、
カーンとアントヌッチが提唱した
「コンボイモデル」を参考にすると
理解しやすくなります。
コンボイとは、
護送船団の意味で、
「コンボイモデル」は、
人の人生航路は複数の人々によって
守られ支えられている
様子を表すものです。
「コンボイモデル」を用いて
自分と関わりのある
人たちとのつながりを表すと、
自分を支えてくれる
ネットワークが可視化されます。
これは、
ストレスと向き合う上で
大きな力になりますし、
そこから回復する
レジリエンスの力を
高めることにもなります。
今回のウェルビーインチャンネルは、
この「コンボイモデル」中心に、
幸せな人生を送るための
支え合いのネットワークについて
考えました。
Wellbeing Channelは、
ほぼ毎週火曜日のランチタイムに
「自分の幸せを自分で増やす方法」を
配信しています。
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↓
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幸せづくりに役に立つ情報を
お届けしたいと考えています。
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〈参考・引用文献〉
相川充(2019)『人づは愛、なぜ7つの秘訣?-ポジティブ心理学からのヒント』新世社
Kahn, R. L., & Antonucci, T. C. 1980 Convoys over the life course: Attachment, roles, and social support. In P. B. Baltes, & O. G. Brim (Eds.), Life-Span Development and Behavior. Vol.3. New York: Academic Press. Pp.253-286.
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