心からの喜びを味わうためのセルフトーク【セルフトーク】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

どのようなものでも、
質の高いものを
生み出そうとするならば、
相応の時間と労力が
必要になります。


多くの場合
そのプロセスは、
順調に進むものことはなく、
様々な困難や試練が
待っていることでしょう。


現在の自分の力と
願い求めるものとの
大きなギャップを
目の当たりにして
気持ちが挫けそうに
なるかもしれません。


進もうとする先に
大きな障害が立ちはだかり、
行き止まりのように感じて
途方にくれることが
あるかもしれません。


思い描いていることが
なかなか形にならず、
歯がゆさを感じたり、
積み上げてきたものが
途中で崩れてしまい、
最初からやり直すことも
あるかもしれません。


それでも思いを
途切れさせることなく、
粘り強く取り組けた人は、
大きな成果と共に
心の底からの感動を
手にすることができます。


手間をかけず、
手軽に得られる喜びは、
程なくして消えてしまいます。


一方
十分な時間と労力を掛けて
成果に到達した場合には、
そこに掛けた思いの分だけ
感動がもたらされます。


そしてその喜びは、
成果を手にした瞬間だけでなく、
良き記憶として刻み込まれ、
生涯に渡る心の糧となるでしょう。





No.70 感動は、それに掛けた思いと労力の総和に伴う。 #self-talk

 

 

インスタグラムにて
過去のものを再編して
随時更新中!!

 

--------------------------------

 

ウェルビーイングについて
9回で学べるステップメールを配信しています。

3日に一度お手元に届き、
毎回ミニクイズつきです
ので、
そちらもお楽しみ下さい。


→【ウェルビーイングを学ぶ9のポイント】

 

公式LINEアカウント開設しました。

講座やワークショップなどの
情報をお届けしています。

よろしければフォローをお願いします。

   ⬇︎

友だち追加


 

□□■□□■■□□■□□■□□■■□


-セミナー・ワークショップのお知らせ-
※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!
 
慶應義塾大学日吉キャンパス来往舎1階シンポジウムスペース
申込受付中
 

 

ウェルビーイングベーシック1・2(随時更新中)
心理的/身体的/社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング(健やかな状態)」を学ぶプログラムです。
ポジティブ心理学やウェルビーイングの基礎が学べます。

講師:ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
随時申込受付中
 
2020年2月1日(土)21:00-22:30
体験プロセスから気づきと学びを得るための
振り返りのフレームワークを学ぶ
申込受付中
 
2020年2月23日(日)・24日(月/祝) 両日10:00-17:00

ストレスマネジメントの理論と具体的方法、レジリエンスの高め方、
逆境を成長に変えるポストトラウマティックグロースについて学べます。

申込受付中
 
2020年4月15日スタート!全5回のオンライン+1日のオンサイト(全16時間)の講座です。
心理学者マーシャル・ローゼンバーグ博士の著書
『NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法』は、
世界60カ国以上 100万人超の人たちに読まれている
「話し方」の教科書と謳われています。
今回は、この監修者である安納献さんと
翻訳に携わられた鈴木重子さんのお二人から、
直接NVCを学べる貴重な機会です。
申込受付中
 
□□■□□■■□□■□□■□□■■□
※震災の復興を心よりお祈りしています>
神栄カウンセリングセンター のHP
 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ