興味を強みに!!【自己成長】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

強みの育て方には、
いつくか方法があります。
 
 
このブログでは、
これまで強みの
診断ツールを使って、
強みを育てる方法について
記事を書いています。
 
 
 
また、
上手くできることや
得意なことを強みと捉えて、
育てる方法についても
ご紹介しました。
 
 
今日はもう一つ
強みを育てる方法について
触れてみたいとおもいます。
 
 
その方法は、
ワクワクすること
興味のあることを
強みと捉えて
育てていく方法です。
 
 
 
 
ワクワクしたり、
興味を感じたことも
そのままでは
強みにはなりません。
 
 
ワクワクしたり、
興味を感じたことを
ヒントにして、
日常生活を過ごしやすく
するために活かすこと。
 
 
困難な状況や
問題を解決するために
活かすこと。
 
 
他者を支援したり、
何かに貢献するために
活かすこと。
 
 
このような取り組みを
繰り返し行うことによって、
ワクワクしたり、
興味を感じたことが
強みへと変化していきます。
 
 
「好きこそものの上手なれ」
ということわざがあります。
 
 
このことわざは、
好きなことは、
一生懸命になり、
それに関して学び
工夫したりするので、
自然に上達するという
ことを表しています。
 
 
そのようにして
上達したことを
強みのタネと認識して、
活かすよう努力すると、
独自の強みとして
磨かれていきます。
 
 
 
 
ワクワクすることや
興味のあることを
強みに変えていくこと。
 
 
これは、
自分の強みを
育てるための
効果的な方法の
一つと言えるでしょう。
 
 

□□■□□■■□□■□□■□□■■□


-セミナー・ワークショップのお知らせ-
 
-幸せに関する理論とエビデンスと方法を学ぶ-

ウェルビーイング心理教育アカデミーの講座



ウィルビーイングベーシック講座1&2
心理的/身体的/社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング(健やかな状態)」を学ぶプログラムです。

2018年1月26日(金)-27日(土)10:00〜17:00

申込受付中

「ストレスマネジメントとレジリエンス」

ストレスマネジメントの具体的方法と、

レジリエンスの高め方を学ぶプログラムです。
〈オンサイト〉
2018年3月10日(土)・24日(土) 両日10:00-17:00
〈ウェビナー〉
2018年3月15日(木)20:00〜21:00
申込受付中

 

 

□□■□□■■□□■□□■□□■■□

※震災の復興を心よりお祈りしています。
神栄カウンセリングセンター のHP
 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村