祝福すること【メンタルヘルス】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

他の人を
祝福することは、
素晴らしいことです。
 
 
祝福することは、
喜びを増幅させ、
幸せの輪
広げていきます。
 
 
また祝福する
自分自身の心にも、
温かみをもたらし
健やかな状態へと
整えることができます。
 
 
私たちは、
自分自身を
客観視することが
難しいために、
他の人と比べて
自分を知ろうとする
傾向があります。
 
 
そうすると、
自分でも意識しないうちに
心の内側に競争心が
芽生えてきます。
 
 
心の内側に
競争心が芽生えると、
他人の成功や
お祝い事に対して、
羨ましく思えたり、
嫉ましく感じたり、
鬱々とした気持ち
湧いてくるようになります。
 
 
その結果、
そもそも不快な気分に
なる必要もないことで、
イライラしたり、
落ち込んだりして、
気持ちがささくれて、
心が不安定になります。
 
 
このような状態に
陥らないためには、
他の人を祝福する気持ちを
持つことが有益です。
 
 
他の人の
成功を祝福し、
喜びを分かち合うこと。
 
 
他の人の
成果を祝福し、
喜びを増やすこと。
 
 
他の人の
幸せを祝福し、
喜びの輪を広げること。
 
 
他の人を
祝福することで、
不要な競争心を
取り除くことができます。
 
 
それによって、
他人と比較してしまう
心の囚われから
解放されて自由になり、
良好な人間関係を築くことが
できるようになります。
 
 
他の人を
祝福することは、
素晴らしいことです。
 
 
そうすることによって、
人間関係を良好することができ、
自分の心も健やかな状態に
整えることができるからです。 
 
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