熱くありつつ涼やかに【メンタルヘルス】 | ウェルビーイングのおすそわけ

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心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

あなたは、
何か熱中していることが
ありますか?


熱中できることが
あるというのは、
幸せなことです。


何かに
熱中すると
意欲や元気が
湧いてきます。


喜びや生きがいも
感じることが
できるでしょう。


しかし、
あまりに熱中しすぎると、
周囲が見えなくなり、
他の人の言うことも
耳に入らなくなり、
自分自身も見失って
しまうことがあります。


往々にして
そのような状態になると、
周囲の人とぶつかるようになり、
波風が立つようになっています。


もし、
そのようなことが
起こり始めたら、
そのまま突き進むのではなく、
しばらく手を休めて、
現状を見つめなおすのが
賢明です。


少し時間を置くと
冷静に物事を見ることが
できるようになるでしょう。


それでも尚、
心のうちに熱い想いが
湧いてくるのであれば、
周囲の理解を得ながら
実行する術を
考えましょう。


そうすることで、
熱中しつつも、
冷静さを保つことができ、
より良い選択が
できるようになるでしょう。





何かに
熱中できるというのは、
幸せなことです。


その幸せを
確かなものにするために、
熱くありつつも
涼やかであれるよう
意識したいものです。


※災害からの復旧と復興を
心よりお祈りしています。


神栄カウンセリングセンター のHP