自分の意志力に
自信がありますか?
辞書などでは、
意志を次のように
説明しています。
「あることを行いたい、
または行いたくないという考え」
「目的や計画を選択し、
それを実現しようとする精神の働き」
「個人あるいは集団の行動を
意識的に決定する能力」
このように意志は、
人間の主体性に
関わる概念であり、
意志力を磨くことは、
人生を主体的に生きるための
必須の課題であると
考えられます。
それでは、
意志力を磨くためには、
どのようにしたら
良いのでしょうか?
目標の設定の仕方や
計画の立て方など
多くの方法があると思いますが、
特に意識したいことは、
モノゴトに対して、
反応的な行動を取るのでなく、
選択的な行動を取ることです。
そうすることで、
主体性を確認することが
出来るようになります。
反応的な行動をとっていると、
状況に流されるようになります。
状況に流されていると、
自分の行動に対する
責任が感じられなく
なっていきます。
自分の行動に対して
責任を感じなくなると、
結果に自分が関与している
感覚が希薄になり、
思うようにならない時には、
自分以外のせいに
するようになります。
そうなると
意志力が低下し、
主体性が失われていきます。
一方、
選択的な行動を
取ろうと意識すると、
自分の中にある
判断基準に
気づくようになります。
そうした
判断基準に基づいて
意思決定を繰り返していくと
自分なりの信念や信条が
明確になっていきます。
信念が明確になると、
意志力は高まり、
より主体的な行動が
とれるようになっていきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160420/10/shin-ei-cc/ed/d8/j/t02200293_0480064013624628446.jpg?caw=800)
意志力を磨くことは、
主体的な人生を送るための
必須の課題です。
ですから、
目の前に起こる出来事に対して、
反応的な行動を取るのでなく、
選択的な行動を取ることを意識して、
意志力を磨くよう
努力したいものです。
※災害からの復旧と復興を
心よりお祈りしています。
神栄カウンセリングセンター のHP