活力に溢れた状態で
生活することが出来たなら、
どんなにすばらしい
ことでしょう。
そのような状態ならば、
内側からやる気が
湧いてくるのを
感じられるでしょう。
モノゴトを
積極的かつ肯定的に
捉えられるでしょう。
思ったことを
すぐに実行できたり、
新しいことに
チャレンジできたり
するかもしれません。
しかし、
こうした状態を
持続するというのは、
とても難しいことです。
なぜならば、
気力と体力は、
無尽蔵ではなく、
消費されるからです。
ある時点で
気力や体力が
充実していても
放っておけば、
やがてそれは
枯渇していきます。
ですから、
時々エネルギーチャージを
行うことが必要になります。
エネルギーチャージのためには、
「やらねばならないこと」ではなく、
「やりたいことをする」というのが
一般的な方法です。
これは、
効果的な方法と言えますが、
それ以外にも
お勧めしたいことが
いくつかあります。
つづく…
※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。
神栄カウンセリングセンター のHP