焦りを感じることが
ありますか?
焦りを感じるのは、
気分の良いものでは
ありません。
焦りを感じると、
気持ちが不安定に
なります。
焦りを感じると、
考えが拡散して、
まとまりにくくなります。
焦りを感じると、
無駄な行動が
多くなりがちです。
そうなると
更に焦りが増幅し、
非効果的なことに
時間と労力を費やし、
悪循環に陥ります。
こうした状況から
抜け出すには、
いったいどうしたら
良いのでしょうか?
まず、
理解したいことは、
焦りという感情には、
重要な意味がある
ということです。
焦りは、
求めるものが
得られていないことを
教えてくれています。
焦りは、
現状が願っている
状態でないことを
教えてくれています。
焦りは、
期待通りに物事が
進んでいないことを
教えてくれています。
こうしたことが、
焦りという感情が
持つ意味と
言えるでしょう。
…つづく
※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。
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