とても大切なことです。
上手に自分を
省みることが出来ると、
多くの気づきが
得られるからです。
内省することで、
自己理解が深まります。
内省することで、
周囲の人との関係性が
見えてきます。
内省することで、
成長のための改善に
取り組むことが
出来るようになります。
内省は、
人生の方向性を
調整するといった、
とても重要な
働きをしています。
より良く内省するために、
覚えておきたいポイントが
いくつかあります。
まずは、
避けるべきこと
についてです。
これには、
二つのものが
あります。
一つ目は、
自己批判です。
自己批判は、
改善の気持ちを挫き、
負のスパイラルを
生み出します。
二つ目は、
自分が直接
コントロールできないことに
執着しないことです。
そうしたことを
いくら考え続けても、
納得できる答えは得られず、
貴重な時間を
失ってしまうからです。
…つづく
※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。
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