求めるものを見据える【セルフコントロール】 | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

もしあなたが
長く同じ問題を
抱えているのであれば、
その問題について
考え続けるのは
効果的ではありません。


多くの場合、
問題そのものの中に
解決の糸口はありません。


往々にして
解決の糸口は、
求めるものの中に
あるものです。


解決に至る道は、
何を求めるのかを
明確にすることで
開かれます。


問題を解決して、
何を得たいと
思っているでしょう?


問題を解決して、
何をしたいと
願っているのでしょう?


問題を解決して、
どうなることを
望んでいるのでしょう?


問題が発生すると、
つい求めているものが
見えなくなってしまいます。


しかし、
本当に重要なことは、
いかに問題を解決するかではなく、
いかに求めるものを得るか
ということにあります。


問題を感じた時には、
その問題に目を奪われることなく、
求めるものをしっかりと見据えて、
行動を起こしたいものです。


※東日本大震災からの一日も早い
 復旧と復興を心よりお祈りしています。


神栄カウンセリングセンター のHP