コンピューターに
保存された情報を
新しいものにしたい時には、
どうしたらいいのでしょうか?
コンピューターの場合には、
古い情報の上に
新しい情報を
上書きします。
そして、
それを保存すれば、
次に読み出す時には
新しい情報を
活用することが出来ます。
脳の場合も
これと同様です。
嫌なことがあったなら、
気分が良くなる新しい記憶を
上書きしてみましょう。
腹が立った時には、
喜びを感じられることを
何かしてみましょう。
何かに失敗した時には、
そのままにせずに
改善に取り組んでみましょう。
人間関係が
上手くいかない時には、
別の新しい関わり方を
してみましょう。
脳の情報は
書き換え可能です。
気分が良くない時には、
気分が良くなる行動を起こして
記憶の上書きをしましょう。
※地震被害からの一日も早い
復旧と復興を心よりお祈りしています。
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