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下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba

しもちゃんと呼ばれてます。あいのりクロのパーソナルトレーナーで、女性専用ジムNEXT GYM TOKYOマネージャー。体づくりやジムの裏側、妻との日常を発信中!

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