忘れず、水分摂るぞ！

おは筋肉ー！

【300円クーポン】1リットル水筒 ウォーターボトル 目盛り付き 1リットル ボトル モチベーション ウォーター ボトル 水筒 1L 1000ml タイムマーカー グラデーション つや消し トレーニング 宅トレ 水分補給 携帯便利 漏れ防止 大容量 軽量 直飲み おしゃれ スポーツ

仕事場で使う用のウォーターボトルが

届いたから、今日から使っていくよー！

最近水分への意識がまじて減ってたから...。

夏バテしないため、代謝を上げていくためにも

しっかり水を飲むぞ

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下平翼『一緒に体重×30mlの水分補給をしませんか？』

ちなみに1L入れられるボトルだから

僕なら2杯飲めれば、1日の目標はクリア。

ボトルの色をホワイトにしたのも大正解！！

シンプルで良いぃぃ

みんなで1日体重×30ml飲む

生活、続けてみませんか？