家でできる背中ストレッチ2つ、あやさんもやった

Instagram ​​​@shimo_fit

たくさんストーリー更新してます！

下平翼『2回目！あやさんのブライダルパーソナル』

≫続き

先週のあやさん家パーソナルの時に

やってもらった背中のストレッチ2つ！

▼▼▼

下平翼『【家でできる】二の腕痩せにも大切な背中のストレッチ☆*:』

下平翼『【背中】ガチガチ背中を緩めるストレッチ』

過去にブログでもシェアしてるから

▪️背中周りの筋肉を緩めたい方

▪️姿勢改善を目指したい方

は、ぜひお家でやってみてくださいね

体操 マット 折りたたみ ストレッチマット エクササイズ トレーニング 鉄棒 跳び箱 リングフィット 運動 子供 プレイマット ヨガマット スポーツマット 防音 家庭用 180X60CM 厚5CM AMZモデル

体操 マット 折りたたみ ストレッチマット エクササイズ トレーニング 鉄棒 跳び箱 リングフィット 運動 子供 プレイマット ヨガマット スポーツマット 防音 家庭用 180×80×5cm (3段折りたたみタイプ)

  ​活動してるジムはこちら

▪️3月限定のキャンペーンはこちら

【HP限定】3月のキャンペーン情報🉐 | NEXT GYM TOKYO – ネクストジムトウキョウ- 初心者向け女性専用パーソナルトレーニングジム

▪️駒込店へのアクセス

パーソナルトレーニングジムを巣鴨でお考えなら NEXT GYM TOKYO

▪️目黒店へのアクセス

店舗紹介 | NEXT GYM TOKYO – ネクストジムトウキョウ- 初心者向け女性専用パーソナルトレーニングジム