Instagram ​​​@shimo_fit

たくさんストーリー更新してます!



おはようございます!





ブライダルダイエット中のプチあやさん、





僕が好きなプロテイン雑穀を買って

食べてるみたい!


あやさんには玄米のような食感が

苦手らしいので、

白米に食感が近い白タイプをおすすめした指差し









というより、あやさんって





元々お米が好きじゃなかったそうなんですよね。


でも、今回ブライダルダイエットをするために

積極的に食べてもらってて。

どんどん食生活が良くなってるんですよ!







初めてあやさんに

食事報告してもらった時は、





朝ご飯チーズケーキ

お昼はマックという内容でしたからね。笑






  ​活動してるジムはこちら



▪️3月限定のキャンペーンはこちら


▪️駒込店へのアクセス


▪️目黒店へのアクセス