公園で運動した日Instagram @shimo_fitたくさんストーリー更新してます!下平翼『1日に歩きたい歩数について』Instagram @shimo_fitたくさんストーリー更新してます!みなさんは1日にどれくらい歩いてますか?■サイトはここから見れます↓身体活動・運…ameblo.jp1日に目指したい歩数をシェアしたし、今日は仕事が休みだったからあーちゃんと2時間くらい歩きまくった。万歩計のアプリ入れとけば良かったな(笑)で、歩いてたら健康器具が置いてある公園を見つけたら立位体前屈をして、プルアップして、平行棒で体動かした。今日は朝起きるのが遅くてジムに行かなかった分、公園でわりと体動かした。笑【努力価格】 ぶら下がり健康器 ぶら下がり スリム ぶらさがり 懸垂マシン チンニング 筋トレ フィットネス 懸垂 筋トレグッズ 懸垂バー チンニングスタンド ぶらさがり健康器 ホームジム 筋トレ器具 腹筋 コンパクト 高齢者 初心者 ストレッチ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【18日限定★最大P6倍!MAX21倍】ディップススタンド 平行棒 ディップスバー 折りたたみ ディップスマシン 筋トレ 懸垂 チンニング 肉体改造 握力 前腕 上腕 肩 胸 ウエイトトレーニング 引き締め【ラッピング不可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}木製 ストレッチボード 足首のびーる 【4段階 角度 調節 】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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