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たくさんストーリー更新してます！
おはようございます
今日の朝ご飯は、
お客さんから貰った「紅まどんな」です。
甘くて美味しすぎて、2個食べた。
そんなわけで今日も厚労省が推奨してる
1日200gのフルーツ摂取もクリア
果物は毎日200gを目安に食べることが
僕の毎日にの目標。
まだまだ果物を食べない人も多いみたいだし
20代以上の38%は1日の果物摂取量は、
「0g」だそうだよー
まぁ、果物って好き嫌いが結構わかれるよね。
値段も昔と比べてだいぶ高くなってるし
ちなみに、みかんについては前に
で、語ってるので合わせてご覧ください
活動してるパーソナルジム
