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たくさんストーリー更新してます！
今日も1日お疲れ様でした
最近、健康に対して興味がある人が
増えているようにも感じるので、
今日は「みかんの健康効果について」を
語っていきたいと思います。
始めに伝えると
みかんには様々な健康効果があります。
というのも、みかんに多く含まれる
β-クリプトキサンチンとちう成分には
✅ 生活習慣病のための予防効果
✅ 骨粗鬆症のための予防効果
✅ がん予防効果
など
様々な健康効果があります。
特にがん予防に関しては、
肺がん予防への効果が高いという研究データも
あるので、喫煙所はみかんを食べることを
おすすめします。
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