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たくさんストーリー更新してます！
おはようございます
木曜日は100回目のクロさんパーソナル！
この日はクロさんの気分がやや低めで...。
トレーニング中の会話は
いつもより少なかったけど、
いつも以上にトレーニングを
追い込めた日になってました
笑
逆に追い込んで気分アップになるように！
そして前にシェアした
二の腕の筋肉を鍛えるスカルクラッシャーも
3kgで頑張りました！二の腕スッキリ
20回×３セットです。
気分が上がらない中でも
しっかり自分の体と向き合えたおかげで
翌日はしっかり筋肉痛がきたそう！！
トレーニングを頑張った勲章です
