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たくさんストーリー更新してます！
先日のはあちゅうさんパーソナル
で
股関節の動きを良くするために、
このストレッチポールを使って
前にブログでも紹介した
股関節スッキリを目指すエクササイズを
チャレンジしてもらいました
👇やり方はこのブログでシェアしてます！
このエクササイズをやることで
股関節周りの動きが良くなり、
脚痩せや美脚に繋がりますからね。
座り作業の多い方、運動不足の方には、
とってもおすすめなエクササイズです
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先日のはあちゅうさんパーソナルで
股関節の動きを良くするために、
このストレッチポールを使って
前にブログでも紹介した
股関節スッキリを目指すエクササイズを
チャレンジしてもらいました
👇やり方はこのブログでシェアしてます！
このエクササイズをやることで
股関節周りの動きが良くなり、
脚痩せや美脚に繋がりますからね。
座り作業の多い方、運動不足の方には、
とってもおすすめなエクササイズです
