昨日は駒込店で
79回目のクロさんのパーソナルでした✌️
で、今回もトレーニング内容などは
クロさんのブログで紹介してもらえたので
ぜひチェックくださいー😆✨
最近はクロさんの体重も良い感じに
キープできてるし、
痛めていた左膝もどんどん回復している様子。
なので最近は
少しずつ脚のトレーニング強度を
上げてきてます👍
そして、昨日はクロさんの次の予約が
クロさんのお母さん&お友達の
シニアチーム✌️
シニアチームもクロさんに負けじと
みっちりと60分間のトレーニングを
頑張りましたー👏✨
お二人のパーソナルはいつも
トレーニングをしながらの
会話が止まらないという😂笑
でも、会話をしながらでも
トレーニングフォームが崩れないのは
それだけ体が動けるようになってる
証拠ですからね。
お二人ともグーです👍
▪️関連ブログ
と、こんな感じで
いつも親子で僕のトレーニングに来てくれて
ありがとうございます❣️
そして、昨日はクロさんから
お出汁やチョコなどの
差し入れをたくさんもらいました🫶🏻❤️
クロさん
頂きますー🙏
