「1日1回は魚を食べる」がマイルール！！

僕の食事のマイルールに

1日1回は魚を食べるって

ルールがありまして。



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今日はお昼ご飯に



鯖の味噌煮を食べました🐟

(味噌がこぼれちゃうから逆さw)



本当に鯖缶があれば

手軽に魚が摂れるから助かるー。







で、今日のお昼ご飯の全体図は



こんな感じ✌️



味噌汁に鯖の味噌煮

千切りキャベツと

ご飯の上にカルディで買った



海苔と納豆のふりかけをかけて

食べました！！！








今日も好きな食べ物が食べれて幸せです💕





下平翼 / しもちゃん