うん、クロさんって自分の体のことを
びっくりするくらいオープンですよね(笑)
でも、確かに写真を見ると
クロさんの背中が
怪しい、、、。
もしかすると写真の角度の問題かも
しれないけど...。
より一層、背中を鍛えることが
大切になってくるかもしれません😳
2年前くらいにクロさんに
撮ってもらった僕の背中📸
で、背中って自分じゃ
見えない場所じゃないですか。
正直、背中に脂肪がつきすぎてるかも
わかりづらいし...。
だからこそ、
自分じゃ見えない場所こそ
トレーニングをして
しっかり鍛えることが大切だと
僕は思うんです！！
というより、背中を鍛えるって
綺麗な姿勢でいるとか
猫背や腰痛にならないためにも
とっても大切なことですからね✌️
ちなみに1番効率良いトレーニングは、
ラットプルダウン🏋️♀️
どこのジムにも置いてあるマシンの1つで、
とってもやりやすいからオススメです✨
しもちゃん / 下平翼
