達成する

みなさん。おはようございます。
今朝は満月、きれいなお月さまを西の空に見ることができます。

満月は「達成」「完了」を意味します。
新月からの「はじまり」のサイクルの最終点です。

138億年続く普遍のサイクル、
創造～成長～成熟･複雑～動乱～混沌（カオス）～手放し（ドロッピングオフ）～休眠
に重ね合わせてみると、達成して、手放して、そしてまた、はじまりの「創造」へ向かいます。

満月の日には「手放したい感情や物事」を想い、満月に解放を願うといいそうです。
「達成」を味わったあとは、そこに留まらずに、解放して、
新しいサイクルをまわしていくことが大切ですね。

そして今日から、何か新しいことをはじめてみませんか。
例えば、朝起きたときに
・「今日も1日をありがとう」といって感謝する
・すぐに窓を開けて、外の空気に触れる
など、小さなことだけど必ずできることです。
そして、それを毎日かかさず実行していきます。

小さいけれど「できる」ことは、毎日の継続で、成功体験として
下意識であるに蓄積されていきます。
「小さなできること」の積み重ねは、いずれ、大きな自信に繋がっていくのです。

次の満月は9月19日、中秋の名月になります。
みなさんは、どんな成功体験によって、達し感を感じられるのでしょうか。

今日もいいことありそう。

あいまい言葉

みなさん。おはようございます。
今朝は、雨や台風の地域にお住まいの方は、ご注意くださいね。
また、暑さ対策も忘れずにお過ごしください。

みなさんは、あいまい言葉ついて、考えてみたことがありますか。

昨日は、コーチングスクールのランチ会でした。
そこで、先生が「あいまい言葉」についてお話されました。
たとえば、
・どんな感じですか?
・だいたいわかると思います。
・ちょっと暑いんですけど
などの言葉がそれにあたると言うこと。

日常会話によく用いられる「とか」「っぽい」「でしょ」「すごい」「じゃない」
「なんか」「というか」「みたいな」「～的」の表現も、あいまいな話し言葉ですね。

一見、柔らかいものの言い方に聞こえますが、結果がわかりづらいと感じませんか。

ビジネスでは、このあいまいな表現が誤解を招いたり、場合によっては訴訟にもなりかねません。
あいまいな表現を避けるとともに、
・どういうふうに表現するか　→　○　どう表現するか
・解決方法としては　　　　　 →　○　解決方法は
・～することは避ける　　　　 →　○　～しない
・～しないようにする　　　　  →　○　～しない
・～所定の方法によって　　 →　○　決められた方法で
のように、言葉をもっと明瞭に、ストレートに表現するほうが有効です。

日本人は相手の気持ちを優先するあまり、率直な表現を使いませんが、
ビジネス場合は、逆効果になり得ることも、忘れてはいけませんね。

日常の自分の使う「言葉」を意識してみてくださいね。

今日もいいことありそう。

右脳左脳

みなさん。おはようございます。
昨日は、甲子園球児も熱中症と診断されたとか、
まだまだ暑いですので、注意してお過ごしくださいね。

人間の脳には左脳と右脳とがあります。
左脳は論理的な事柄、思考や論理を司る人間的な脳、
右脳は感性・感覚など、五感を司る動物的な脳と言われています。

左脳は文字や言葉などを認識し、
右脳は視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚などの五感を認識します。

コンピュータに例えると、
左脳は、CPU、つまり、記憶するエリアが少ないのに対して、
右脳の記憶容量は左脳に比べて大きく、CD や DVD のように多量な映像情報や音楽情報を、
データとして記憶することができます。

つまり、文字や言葉のような論理的情報は、忘れやすく、
映像情報や音楽情報のような、イメージ情報は、よく覚えているのです。

どちらも人間には、とても大切な機能ですね。
では、右脳左脳のバランスを整えるには、どのようにするのでしょうか。

いろいろな方法があると思いますが、
私は、呼吸法の一環として取り入れています。
呼吸をするとき、
右の鼻から吸って、左の鼻から吐く、
左の鼻から吸って、右の鼻から吐く、
を同じ回数を4～5回繰り返します。
脳が整うことをイメージしながら、これを朝晩、1セット行っています。

「脳のバランス」も、どうぞ意識してみてくださいね。

今日もいいことありそう。

バランスをとる

みなさん。おはようございます。
今日から夏休み明けの出勤という方、
日中は暑いですので、無理をせずにお過ごしくださいね。

上に伸ばしたければ、下も同じように伸ばす、
右に展開したければ、左も同じように展開する、
何事もバランスが大切なようです。

スティーブン・R・コヴィー「第8の習慣」の中の重要なメッセージのひとつに
「ボイス」があります。
自分の中にある「内なる声」ボイス。
それは「自分のありたい姿」であり、
　　才能(私が一番得意なことは何か)、
　　情熱(私が本当にやりたいことは何か)、
　　ニーズ(私が求められていることは何か)、
　　良心(私は何をすべきか)
の4つが重なる中心にあるといいます。
この4つのバランスが保たれたとき、
人は自分の本質を生きることができるのではないでしょうか。

夏休みの休暇をとって、しばらくゆっくり過ごしたあとは、
仕事に集中して、一生懸命に事に仕える。
今週は、バランス感覚が試される1週間ではないでしょうか。

みなさんも「バランス」を意識してお過ごしくださいね。

今日もいいことありそう。

夏の高校野球

みなさん。おはようございます。
日中は、暑さ対策を十分にしてお出かけくださいね。

地元、甲子園では、毎日、高校野球で盛り上がっています。
実は、私が高校野球の観戦をしたのは、私自身が高校生のときに一度だけ。
もう、30年ほど前になります。

当時、私は、中高一貫の女子校に通っていたので、
学校が甲子園に出場した経験は、もちろんありません。

そして、今となってはもう、どこの学校が対戦した試合だったかも
忘れてしまっていますが、スタンドが一体となった応援と、
ひとつひとつのプレーを見て、感動したことを覚えています。

あんなに集中して、野球の試合を見たことはないと思います。
プロ野球でもなく、テレビ観戦でもなく、やはりスタンドで、
まわりの観客のみなさんと一緒に感動を共有してこその体験だったからではないでしょうか。

感動を共にすることで、一体感が生まれます。
野球観戦だけでなく、明日からの仕事にも、この感覚が生かせたら、
きっと、お客さまにも満足していただけるのではないか、
そんなことを思いながら、今、高校野球を見ています。

みなさんも「感動」「共感」を大切に！

今日もいいことありそう。