皆さん、１日にどのくらいスマホを触っていますか？
私は自覚して“使ってる”ときも、無自覚に“触ってる”ときも両方合わせると、結構長い時間触っている気がします。
でも、どのくらい触ってるのかって、実際にはよく分からないですよね。
だから、ちょっとスマホから距離を置いて、デトックスしてみることにしました。
スマホデトックス。
この週末。
土曜日と日曜日の４８時間。
よく聴くのは、スマホもパソコンも触らない、ネットも見ない、デジタルデトックスというのがありますが、パソコンは触ります（笑）
E-mailも
Facebookも
twitterも
slackも
パソコンで１日に１～２回は確認する予定です。
でも、スマホには触らないので、連絡をいただいたときの返信に少し時間をいただくかもしれません。
どうぞお赦しくださいませ。
スマホを我慢するのではなくて、
スマホから自由になる４８時間。
どんな４８時間だったのかは、また終了後にご報告しますね。
皆さんもよかったら、スマホデトックス、一緒にやってみて、どんな感じなのかを共有していただけたら嬉しいです。