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• 12/8㈯ ダイエットを振り返る
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  12/7㈮ 退会は言いだしにくいわ
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  12/6㈭ 体重は減らないけど身体は軽い
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  12/4㈫ 歩行用のプールもよさげ
• 12/2㈰　1年前の日記”12/26体質改善ダイエット20日目”
• 11/30㈮ ”NHKあさイチ】賢く代謝を上げるには？継続率ほぼ100％の方法とは？（実践編）”
• 11/29㈭ 静かな幸せな時間
• 11/28㈬ 運動するとお腹が空く
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  11/27㈫ 改めて思い知らされるXLサイズ！
• 11/26㈪ 買い物とカーブス
• 11/25㈰ 60歳からの切実な筋肉問題
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  11/24㈯ 早く仕上げたいのに
• 私を構成する成分は・・・ねろねろのスライム
• 11/23㈮ 友人とお喋り＆筋肉大事！
• 11/22㈭ 今日は良い夫婦の日＆病院
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  11/21㈬ そろそろ年賀状の準備をしなくちゃ
• 11/20㈫ 今日はカーブス
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  11/19㈪ 柿ってどうなの？
• 11/18㈰ たまには摂取カロリーと糖質量をチェック
• 私を構成する成分は・・・

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