声のブログ
（後ろで猫がビニール袋で遊んでいます😸）
今朝、夫を、最寄り駅ではなく、ターミナル駅まで敢えて送ってきました。
車内で話したいなと思ったから。
行きの車内で、最近仕事であった、ストレスを受けていることについて話して
自分の思考グセとか、あと自分の特性と言うか性質と言うか、そういうことについて話しました。
片道20分弱かな。
帰り道、朝日に向かって走るんだけど
気持ちいいなあ～と思いながら、あぁなんか、気持ちを声に出してないな、と思って
車内だから、誰にも聞かれないから
ネガティブな気持ちを出してみました。
めっちゃくちゃ大声で叫んだわけじゃないんだけど、出してみてやっぱり少しほっとしました。
ぢんさんの歌でも、そういう歌があったなぁなんて思いながら
ちょっと曲のタイトルは調べたんだけど分からなくて
まあ、叫んだのは、やっぱり出しにくい気持ちで、人に言いにくいって感じかな。
イヤだーーとか怖いーー
悲しいーー
そうゆう、なんだろう
こわいーー
あの人いやだよーーとか
なんかそういう言葉が出てきました、
今は、怖いんだけど
（周りに）迷惑をかけています
↑
上に、あーして欲しい
こーして欲しいと要望を伝えて
迷惑をかけている（と思っている）
イヤだーーー
かなしいーーー
こわいよーーー
こわかったよーー
ゆううつだよーー
はずかしいよーー
いきたくないよーーー
やめたくないよーーー
パニックになったよーーー
びっくりしたよーーー
あと何があるかな🤔