身体メンテナンス再び

先日、毎月通っている内科に行ってきた🏥🚗³₃

血圧の薬をもらうのと、健康診断の結果を見せに。

血圧は良好、ほぼ平均値を推移している。

話は健康診断結果に。

色々引っ掛かっている😥

尿蛋白

貧血の値

心電図

LDLコレステロール値

先生と話して、

尿検査

貧血検査

ホルター心電図検査

を勧められた。

あとコレステロール値の改善。

食生活を見直さなければなぁ🤔😫

あと前々から母に言われていた、骨密度測定のことを聞いてみた。

ここではやってないから、メディカルセンターで、と言う話だった。

予約しますかと言われたが、来月お願いすることにした

来月、内科でやること

尿検査、ホルター心電図検査と骨密度測定の申し込み

婦人科の予約をして貧血のことを聞くこと

なんだか急に考えることが増えて、頭の中がパニック🌀🌀

ひとまず婦人科の予約だぁ💦

記録

5月　眼科

6月　乳腺外科

7月　皮膚科、歯科、内科(肝炎検査)

職場の健康診断

8月　歯科

9月　婦人科予定

10月　内科(尿検査、ホルター心電図検査、骨密度測定)

11月 　歯科予定

うっ

食生活改善😅

”命様”

この時中断、中止された禊(ライブ)の振替公演が

やっと行われましたー！

´Д`)ﾔｯﾄ‥

1階11列のドセンでしたぁ🥰💕

でも前に男の子二人で😅何とか隙間から見てましたよ🤗

もーー元気な命様の姿が見れてそれだけで幸せ💞

めちゃくちゃ絶好調で、楽しそうで嬉しそうで

推しが幸せそうだとほんと私も幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡

それにしてもご開帳とは聞いていたものの

(命様の目が見えるとダメなんです🙅‍♀️)

最初からバンバンご開帳しまくり😳😳😳

きゃーーーと何回なったことか？

めちゃカッコよかった✨️♡

今回、天が神がかってた✨️魂感じた✨️

とにかく楽しすぎて、体感、秒で終わった😭

は？もう終わり？てなった。

そして、初めて自分で銀テ取れたー😭感動✨

とにかく命様の元気な姿を見て、禊楽しんで、最高だった🥹

楽しかったー！

みんなありがとう🫶

どんな自分でもいい

職場で久々味わった

大嫌い！！という感情😅

幸いなことに、挨拶をする程度で、距離を保てていた。

ところが、

先日、その人とペアを組んで仕事をすることになった😱

朝イチでぐえぇとなり。

その瞬間色々な感情が頭の中を渦巻いた🌀🌀

えーっ。

どう接すればいいの。

また、嫌な気持ちにさせられる！😫

めんどくさいぃぃ

いやだぁぁ😫

しかし、もう、なるようにしかならない

その場で出てきた「私」を大事にするしかない

何がいやだって、距離感がバグってることと、タイミングもズレズレなこと。トンチンカンな質問するとこ。クドいとこ。

ペアを組んで、久しぶりに話したその人は、やはり色々バグっていた😂

当たり前だが変わらんな…と思った笑笑

でも、無理に合わせなくていいし、愛想笑いもしなくていい。

仕事さえしていればいいのだ！

無愛想な自分、話に乗らない自分

一見ネガティブな自分が満載

でも、いいよ〜🙋🏻‍♀️´-

それでいいよ〜🍀

はぁ？って言ってもいいよ〜(言わんけど)

そんな自分に〇をしながら、無事に仕事をこなし、乗り越えたのでした💪😭

えらい！私、エラい！

がんばった！😊

それを、今朝、メグさんに伝えられてうれしかった。

おつかれさまって言ってもらえて浮かばれた😊

そして相手の魂は愛情なんだということを言ってもらえて、よかった。

忘れずにいたい✍️

あー、また、同じようなことあるかも知れないけど、これからはきっと大丈夫。

にゃに撮ってるにゃ！😾

飲まないとどうなるの？

先日母と電話をしている時に、精神科通院の話になった。

薬は長い間飲んでいて(5年くらい)その話をしたら

何気に母が

「その薬飲まないとどうなるの？」と聞いてきた

え？😳

えー、どうなるんだろ？笑笑と思った😃

お母さん、するどいな。

私が飲んでるのは最低限の薬3種類を夜に飲んでる。

頓服に安定剤。

症状は落ち着いてて、たまーに不安感を感じる程度で済んでいる。

薬は、ほぼ安心のために飲んでいる😌

予防的な意味も込めて。

もしかしたらやめてもさほど影響ないのかもしれないが

やめるのも、こわい。

パニック状態になるのがこわい。

でも、やめるとどうなるの？と聞かれるとは思わなかった😄

母なりの、心配愛である。

薬を飲み続けることに心配があるらしい。

心配を、ありがとう😊

韓国語楽しい

推し活からスタートした韓国語の勉強✍️

もっぱら方法はアプリである。

もうすぐ1000日😄

わかってくると、楽しいものである。

習得程度は、英語未満と言ったところか。

なぜならアプリでの勉強なのもあり、「書けない」からである。

読めるし、意味もだんだん覚えてくるけど、書けない😭

書く✍️勉強はしていないのである。

まぁ、今のところ楽しいので、それでいい、と言った感じ。

前に、某テーマパークにて韓国人ファミリーと少しの触れ合いがあったが

いっこも話せなかった思い出🤣

話す力も、こんな程度である😅

まぁ、楽しんで、続けている。

塵も積もれば山となる

いつか話せるようになるかな？😂

ちびつむぎ🐱♡