♡スケジュールはこちら♡
※レッスンは基本的に
5週目、祝日はお休みです。
スケジュールをご確認ください。
🔰初心者OK🙆♀️
未経験か始められる方も
たくさんいらっしゃいますので、
お気軽にお問い合わせくださいませ☺️
皆様のお越しを心より
お待ちしております🥰
全身が驚くほど引き締まった生徒さん❤️
パーソナルで受けられていたピラティスの先生やエステティシャンに大変驚かれたそうです♡
その理由は…？？☟☟
シホミバレエヨガの
バレエの基礎レッスンでは、
🔰未経験の方、
また
現在バレエやヨガのレッスンを
受けているけれど、
動きをマネしているだけで
基礎が良く分からない方、
（下のような効果が出ない方）
上達しない
柔らかくならない
効果が出ない
とお悩みの経験者の方にも、
基礎を正しく見直せるよう、
これくらい正しくゆっくり丁寧に、
基礎を知らずにこの動画を見ても、大切なポイントが分からないかも知れません
いつも私のレッスンを受けられている方は、大切な基礎のポイントがすぐ分かると思います😉
【シンプルなことを丁寧に♡】身に付けられる
レッスンをしています
だから…
未経験から始められた方が多いですが、
本当にみなさん、
姿勢も動きもとても美しくなり、
ヨガの難しいポーズも
"安全に軽く"できるようになります
お医者さまや整体師さん、
プライベートレッスンの先生や
バレエの先生、
パーソナルトレーナーさん、
個人レッスンの
ピラティスの先生などが、
バレエヨガに通われてからの
生徒様の変化に
本当に驚かれるそうです
姿勢が改善 することで、
内臓の調子が良くなり
血行も良くなりますので、
肩こり解消 されたり、
腰痛改善 されたり
姿勢・体型などの
外側だけでなく、
内側から美しくなります
まずは
ゆっくり丁寧に、正しく動くことで、
こんなにたくさんの効果が得られます🉐
振り付けのマネだけになってしまうくらい
難しく早い応用のレッスンには、
これくらい、
ゆっくり丁寧にできてから
大人だからと、
急に、見よう見まねで
大学生のような難しい事をせず、
小学校１年生から始め、2年、3年と…
ゆっくり丁寧に
きちんと段階を踏んで
進むようにすると、
しっかり基礎が身について、
難しく早い動きでも正しく、
美しい姿勢のまま、
動けるようになりますので、
そうすれば、
バレエのレッスンの効果が
きちんと得られるように
なります