【美しいヨガ】きれいになる理由は、『基礎が正しい』から。


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先週のレッスンのお写真です。



みなさん、


とても美しい、


まっすぐ前を向いた前後開脚😘




正しいポジション、動きは


美しいです🌿



基礎ができていない間違ったポジション、


間違った身体の使い方は、


ご自身も違和感があったり、


呼吸が苦しかったり。。。



見た目も身体が歪んでいたり


肩に力が入っていて見ていて苦しそう💦など、


美しくなりません😭






バレエヨガで


正しい基礎をゆっくり身に付けて、


軽く・美しい身体・美しい姿勢・美しい動き、


指先まで美しい所作を


身に付けていきましょう🥰🌸