🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋の
バレエヨガ教室です🌿
⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐
みなさま、こんばんは😊
バレエを始められて、
『すぐに美しく体型が変わった生徒さん』の共通点は
いくつかあるのですが、
なんと、
『すぐにレオタードを着てレッスン』された方です❗
『そんなこと？？』と思うかもしれませんが、
レオタードとバレエ用タイツを
きちんと着てレッスンを受けるのと、
身体のラインを隠してしまう
Tシャツや短パンなどを着てレッスンするのとでは、
まったくといっていいほど結果が変わってきます❗
レオタードでレッスンを受けない問題点としては、、、
①先生から身体が見えにくいため、
レオタードの人ほど細部まで注意ができません。
(注意してほしくないのかな？と遠慮してしまう場合もあります。)
②自分で自分の身体がきちんと見えないため、
引き上げなど、バレエで一番大切な意識ができない。
(痛みや怪我に繋がります）
③自分の身体を細部まで認識できないため、なかなか引き締まらない。
『変わりたい』という意識が弱くなり、
結果、体型がなかなか変わりません。
そして、
『レッスンで身体が痛いんです。』と言われたり
『身体の使い方がなかなか分かりません。』と
質問される生徒さんは、
レオタードではなく、
身体のラインを隠す、
Tシャツ等を着てレッスンされてる場合が多いです😰
それではやはり、
自分をきちんと見る事ができない為、
レッスン中にいろんな大切な意識ができず、
レオタードで受けらるよりも
変化もわかりにくく、結果もすごく出にくいです😰
同じ時間を使い、同じお金を払って、
同じレッスンを受けているのに、
それだけのことで、そんなに差がでてしまうなんて、
すごくもったいないと思います😢
身体を隠すことによって、
意識しなければならないところ、
特に引き上げが意識できませんので、
バレエの身体の使い方が分からず、上手くなりません。
故に、身体が引き締まりにくいです。
そして、
間違った使い方をしてしまうことで、
痛みが出てきたり、怪我につながったりしてしまいます。
指導する側も、
レオタードの生徒さんほど
細部まで見えないため、
やはりよく見える生徒さんに目がいってしまいます。
バレエのレッスンを受けるときは、
やはり、レオタードとバレエ用タイツをきちんと着用して
レッスンされてみてください😌
バレエのレッスンで、
Tシャツ等の身体のラインが隠れる服を着るのは、
自主連をする時、または
基礎が完璧にできているプロのバレリーナです😊
私のレッスンの場合はヨガもありますので、
身体のラインが見える
ヨガウエアでもだいじょうぶです👌☺️
★９月のレッスン予定★
バレエが全くはじめての方も、
お気軽にお問い合わせくださいませ🙆❤
皆様のお越しを
心よりお待ちしております🙇❤
🌱また入門クラスが増設されました❗🌱
♥バレエ入門クラス♥
☀朝・お昼のクラス
⭐月 10:00～11:30
⭐水 11:00～12:30
※印は、人数集まり次第の開催になっておりますので、
お問い合わせくださいませ🙇
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🈵印は、キャンセル待ちとなっております。
お問い合わせください😉💓
レッスンに来られる前に必ずお読みください🙇
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⭐金 11:00～12:30(2・4週目)
⭐土 9:00～10:30
🌠夜のクラス
⭐火・木 18:30～20:00
⭐月・水 20:00～21:30
⭐土 17:30～19:00
全く初めてバレエをされる方向けのクラスです❤
また、経験者の方でも、
⚫何となくバレエを始めたけれど、分からないことが多い。
⚫身体が上手く使えず痩せない❗
という方にも、
ぜひ受けて頂だきたいレッスンです。
❤お知らせ❤
サンケイリビング新聞社が運営する、
『リビングカルチャー倶楽部』梅田教室にて、
バレエヨガのレッスンが始まりました❤
マットの上でゆったりと、
ヨガのポーズにクラシックバレエの
ポール・ド・ブラ(腕の動き)などを組み合わせ、
バレリーナの正しく美しい身体の使い方を
じっくりゆっり学べるレッスンです。
またヨガの深い呼吸法で、
心と身体をリラックスさせ、
日々の疲れをほぐしていきます。。
みなさまのお越しを心よりお待ちしております❤
バレエヨガ『リビングカルチャー倶楽部』
大阪市中央区平野町 4-7-6 井澤ビル2階
⚫御堂筋線 本町駅2番出口より徒歩6分
⚫御堂筋線 淀屋橋駅13番出口より徒歩6分
⚫四つ橋線 肥後橋駅6番出口より徒歩5分
⚫四つ橋線 本町駅25番出口より徒歩7分
★体験レッスンはいつでも可能です★
始めての方もお気軽にご応募ください❤
★お申し込み、お問い合わせは、
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