🌿大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人の為のバレエヨガ教室です🌿
⭐心も身体も健康にきれいになるバレエヨガはじめませんか⭐
みなさま、こんばんは🌙
バレエ入門クラスを受けられて、
まだレッスン３回目の生徒さんから、
『スカートのウエストがぶかぶかになりました❗😍✨』
と、嬉しいご報告を頂きました😃💕
バレエ入門クラスでは、
クラシックバレエの基本の基本を
じっくりゆっくり丁寧に行います。
バレリーナの美しい立ち方、
正しい身体の使い方、美しい上半身の使い方、
お腹の引き上げ方、重心の位置、などなど。
全く初めてバレエをされる方や、
大人からバレエを始めたけれど、
なかなかバレエにならない。。😢という方まで、
とても人気のレッスンです😉❤
ひとつひとつ、
丁寧に行いますので、
バレリーナの美しい姿勢が身に付き、
体幹が強くなり、
ウエストや二の腕、脚痩せなど、
ダイエット効果も抜群です😊❤
バレエが全く初めての方も、
お気軽にお問い合わせくださいませ✨
★３月のレッスン予定★
皆様のお越しを
心よりお待ちしております🙇❤
🌱お知らせ🌱
❤バレエ入門クラス❤
(月曜日 10:00～11:30が新しく増設されました❗)
⭐月 10:00～11:30 90分
⭐水 11:15～12:45 90分
⭐月・水 19:50～21:00 70分
全く初めてバレエをされる方向けのクラスです❤
また、経験者の方でも、
⚫何となくバレエを始めたけれど、分からないことが多い。
⚫身体が上手く使えず痩せない❗
という方にも、
ぜひ受けて頂だきたいレッスンです。
❤お知らせ❤
サンケイリビング新聞社が運営する、
『リビングカルチャー倶楽部』梅田教室にて、
バレエヨガのレッスンが始まりました❤
マットの上でゆったりと、
ヨガのポーズにクラシックバレエの
ポール・ド・ブラ(腕の動き)などを組み合わせ、
バレリーナの正しく美しい身体の使い方を
じっくりゆっり学べるレッスンです。
またヨガの深い呼吸法で、
心と身体をリラックスさせ、
日々の疲れをほぐしていきます。。
みなさまのお越しを心よりお待ちしております❤
バレエヨガ『リビングカルチャー倶楽部』
🌱New🌱
バレエヨガ&リラックスヨガ
⭐毎週土曜日 19:00～20:30
❤バレエが全く初めての初心者の方にも
お気軽に受けて頂ける内容になっています😊
🌿マットの上でゆったりと、
クラシックバレエの美しいポールドブラ(腕の動き)と共に、
ヨガの深い呼吸とポーズでお身体をほぐしていきます。
🌿ヨガの深い呼吸は、
自律神経やホルモンバランスを整え、
心もほぐしてくれるリラックス効果が期待できます。
そして、
クラシックバレエの美しいポールドブラ(腕の動き)は、
単なる腕の動きだけではありません
❤腕を正しく動かすことは、
インナーマッスルの強化に繋がります。
❤猫背など姿勢の悩みも、
正しく美しい、バレリーナの姿勢に改善。
❤二の腕やお腹の引き締め、
また背中痩せにも効果があります😊
お気軽に体験レッスンにお越しください😌
皆様のお越しを心よりお待ちしております❤
大阪市中央区平野町 4-7-6 井澤ビル2階
⚫御堂筋線 本町駅2番出口より徒歩6分
⚫御堂筋線 淀屋橋駅13番出口より徒歩6分
⚫四つ橋線 肥後橋駅6番出口より徒歩5分
⚫四つ橋線 本町駅25番出口より徒歩7分
★体験レッスンはいつでも可能です★
始めての方もお気軽にご応募ください❤
🌿朝バレエ＆ヨガ🌿
⭐月・水・金 7:00～8:00 60分
⭐ 土 8:00～9:30 90分(朝チケット２回分)
たくさんレッスンしたい方、
とにかく痩せたいダイエット中の方、
夜は残業で通えない方、
更年期やオーバーワークなどで乱れた
自律神経やホルモンバランス、また心のバランスなど
体調を整えたい方など、
バレエやヨガを習慣にしてみませんか❤
～少しの時間でも集中してご自身を見つめる時間を持ち、
それを続けることで
確実に身体や心の変化を感じることができます～
バレエの基礎を身に付けることで身体も引き締まり、
姿勢や所作までも美しく変化していきます。
❤１レッスン １,０００円❤
(※１ヶ月４回チケットの場合)
お気軽にご応募ください❤
★お申し込み、お問い合わせは、
ホームページよりお願いいたします。
ランキングに参加しています。
励みになりますので
ぽちっとお願いいたします❤
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クラシックバレエの基本の基本を
じっくりゆっくり丁寧に行います。
バレリーナの美しい立ち方、
正しい身体の使い方、美しい上半身の使い方、
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